Eredetileg Mexikóból származó avokádó olyan gyümölcs, amely széles körű egészségügyi előnyökkel jár. Ismeri az avokádó számos tulajdonságát? Vitaminokban, fehérjékben, esszenciális zsírsavakban gazdag, segít csökkenteni a koleszterinszintet, javítja a bőr egészségét és erős folsavforrás. Nagyon sokoldalú gyümölcs, amelyet sokféleképpen tudunk fogyasztani, de először is jól kell választanunk . Kétségei vannak? Ne aggódj, mert elmagyarázzuk, hogyan kell választani az avokádót .

Ön is érdekelt: Hogyan válasszunk egy érett avokádót?

Ne tévesszen meg! Az avokádók kiválasztásához először figyelembe kell vennie, hogy az érési folyamatuk különböző szakaszai vannak. És egy fontos nyom, hogy tudjuk, hogy az a pontjában van, feltárja a színt. Ebben az értelemben minél zöldebb a színe, annál érettebb lesz az avokádó, és annál több napra lesz szüksége az érettségre.

2

Ne felejtsük el, hogy az avokádót az ujjai közé helyezik, és erősen nyomja meg. Az avokádók helyes megválasztásához az érintés nagy szövetséges lesz. Tehát óvatosan nyomja össze, hogy tudja, hogy melyik szakaszban van az érés. A különbség nagyon könnyen észrevehető: a kevésbé érett, annál kevésbé érett napok, az avokádónak szüksége lesz. Éppen ellenkezőleg, ha a gyümölcs kemény, meg kell várni néhány nappal, mielőtt élvezheti az ízét.

3

Általában egy érett avokádó akár öt napig is eltarthat, hogy elérje a maximális érettségi pontot, ezért válassza ki a kívánt avokádókat, ha arra gondolt, hogy egy eseményre kívánja megtartani őket, vagy a lehető leghamarabb meg akarja őket enni. Mindenesetre ne felejtsük el, hogy egy avokádó lesz a pontján, amikor a bőre sötét, és kissé puha.

4

És tudod, hogyan kell választani az avokádót ? Ne felejtsd el megosztani velünk a legjobb trükköket.