Van-e torlódása az orrban? Akkor biztosan úgy érzi, hogy az ilyen állapotra jellemző tünetek, mint a nyálka, a légzési nehézség, az orrüreg, és így tovább. Fontos, hogy megtisztítsa az orrlyukakat, hogy csökkentsék a nyálka jelenlétét, és akadályozzák meg újra a lélegzetet, ezért ebben a cikkben néhány tippet fogunk adni, amelyek megmutatják, hogyan lehet néhány lépésben lebontani az orrát . Néhány trükk és otthoni jogorvoslat, amely segít javítani a tüneteit és visszatérhet a normál légzéshez.
Az egyik legjobb módja az orr lebontásának a gőz alkalmazása révén, mivel a kilépő nedvesség és hő csökkenti a területet, és így sokkal jobban lélegezhet. Ezt a gyakorlatot egy párásítóval lehet elvégezni, vagy ha nincs, akkor egyszerűen meleg vízzel zuhanyozhat, és a leeső gőz tökéletesen megfelel a helyzetünknek. Ennek a taktikának a legjobb az, hogy ugyanazon a napon meg tudod csinálni, amennyit csak akarsz, és a fejlesztések az első pillanattól fogva észrevehetők.
Egy másik forma, amely lehetővé teszi, hogy ezeket a gőzfürdőket forró vízzel készítsük. Az első dolog a víz felforralása, és ha készen áll, akkor ki kell tennie a tüzet, és az arcát a potba kell hoznia, hogy belélegezze a belőle keletkező gőzöket; Törölhet egy törülközőt a feje fölé, hogy jobban kondenzálódjon a levegő és megakadályozza, hogy elmeneküljön.
Ebben a másik cikkben néhány tippet adunk ahhoz, hogy gőzfürdőt kapjunk.
Az orr lebontásának másik gyakorlati módja a sóoldat alkalmazása az orrlyukakban. A piacon az ilyen típusú termékek széles választéka áll rendelkezésre, és tökéletes választás a nyálka enyhítésére, a baktériumok megszüntetésére és a gyulladás csökkentésére. De ha inkább egy házi megoldást szeretne választani, tudnia kell, hogy otthon készíthet megoldást, és győződjön meg róla, hogy a használt termékek 100% -ban természetesek.
Ahhoz, hogy ezt a terméket hozza létre, a következő anyagokat kell összegyűjtenie:
- 1 csésze ivóvíz
- ½ teáskanál sót
- Egy csipetnyi szódabikarbóna
- Cseppentő
Az első dolog, amit meg kell tennünk, a víz melegítése a fazékban anélkül, hogy forró lenne, forró hőmérsékleten keresünk, de anélkül, hogy égetnénk. Amint készen áll, hozzá kell adnunk a sót és a szódabikarbót, eltávolítani és eloltani a tüzet.
Akkor várjon, amíg a víz meleg, majd adja hozzá a cseppentőbe vagy a tartályba, amelyet úgy választottunk, hogy elkészítsük a házi orrspray-t. És kész!
Most már csak az egyik orrnyílásba kell helyeznie a végét, emelje meg a fejét egy kicsit, hogy a folyadék jól menjen, és keményen szopjon, hogy a só hatása segítsen fertőtleníteni a területet és javítani torlódás.
Ebben a cikkben lépésről lépésre elmondjuk, hogyan készítsünk otthon sóoldatot.
De ezen túlmenően vannak olyan gyógynövények, amelyek tulajdonságai segítenek a torlódások kezelésében és az orrnyílások nyitásában, hogy jobban lehessen lélegezni. Például az eukaliptusz az egyik legjobb, mert kinyomó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megnyitják a légutakat és csökkentik az influenza és / vagy hideg tüneteit. Ahhoz, hogy kihasználhassák őket, csak ebből a növényből és a gőzből kell levenniük a leeresztett gőzzel. Látni fogja, hogyan érzi azonnal hatását.
A menta és a levendula levelei segíthetnek a légzés javításában és a nyálkahulladék csökkentésében; a gyulladáscsökkentő és kimerítő előnyök kihasználásához csak mentális leveleket kell vízzel forralni, és néhány csepp levendula illóolajat hozzá kell adni. A gőzök gőzei jelentősen javulni fognak.
Ebben a cikkben több otthoni jogorvoslatot adunk az orr-torlódásokhoz.
Egy másik trükk az orr lebontására, hogy forró italokat igyon a nap folyamán, mert az Ön által fogyasztott hő képes lebontani a légutakat és csökkenti a torlódást. Annak érdekében, hogy a hatás nagyobb legyen, kicsit inni kell az italokat, és így lehetővé kell tenni, hogy a gőz és a hő is behatoljon az orrába. Ebben az értelemben ajánlott zöld tea, infúzió, csirke húsleves, stb.
Ebben a cikkben megtudhatja, miért jó a csirke húsleadás.
Ha azt szeretné, hogy az orrüreg csökkenjen, el kell kerülnie az orr fújását egész nap. Megvan a szokásunk, hogy ha fedettnek érezzük magunkat, próbáljuk kiküszöbölni a nyálkát, de gyakran nem azért, mert nem tudunk lélegezni, hanem azért, mert az orrjáratok megduzzadtak, és ha még inkább próbálunk hangot próbálni, akkor a helyzetet rosszabbá tehetjük és kevésbé képes lélegezni.
Ezért ajánlott, hogy csak akkor hangzik, ha úgy érzi, hogy valójában valamit ki kell emelni; Ha nem, ne tegye meg a duzzanatot, és javítsa a tüneteit.
Több trükköt adunk az orr-torlódások eltávolítására.
Ha nagyon túlterheltnek érzi magát, és erős tünetekkel kell rendelkeznie, tudnia kell, hogy a gyógyszertárakban olyan dekongesztáns termékek kerülnek értékesítésre, amelyek segíthetnek jelentősen javítani; Ugyanígy vannak olyan antihisztaminok is, amelyeket az orr-torlódás oka ellen kezelhet.
A dekongesztánsok segítenek csökkenteni az orrjáratok gyulladását, ezért könnyebb lélegezni; az antihisztaminokat az allergiás betegek számára ajánljuk, akik a hideghez hasonló tüneteket okozhatnak (tüsszentés, nyálka, torlódás stb.). Mindenesetre azt javasoljuk, hogy gyógyszergyártás előtt vegye fel a kapcsolatot orvosával vagy szakemberével, hogy ajánlja a legjobbat az Ön állapotában.
Az orr lebontása érdekében elengedhetetlen, hogy megfelelően hidratálódjon ; Ez azt jelenti, hogy naponta 1, 5-2 liter vizet kell inni, hogy hígítsa fel az orrlyukakban felhalmozódott nyálkát, és így könnyebben kiváltható. Ne feledje, hogy ha a teste nedves, akkor csökkenti az orrjáratok irritációját, és így megakadályozza, hogy elakadjanak.
Az orr-torlódás jelentősen akadályozza az alvás óráit, mert gyakori, hogy a fulladás érzésével felébredünk, mert a levegő nem tud megfelelően behatolni az orrba. Ez a kényelmetlen helyzet elkerülhető, ha a fejed mögött vastag párnával pihensz, így lehetővé teszi, hogy a levegő jobban behatoljon az orrán. Azt is el kell kerülnie, hogy aludjon a hátán, és ha nem tud aludni, úgy dönt, hogy egy karosszékbe vagy egy kanapéra megy, és a fejével magasabbra alszik, mint a test többi része, így képes lesz a légcsatornák feloldására és jobb légzésre.
De igen, ha gyorsan szeretné javítani a tüneteit, nagyon ajánlott, hogy dohányzás esetén csökkentse a maximális dohányfogyasztást, mert ez a termék mérgező, és az egyik olyan tényező, amely leginkább elősegíti a nyálka termelését. . Ezért fontos legalább a dohányzás megszüntetése azon a napon, amikor fedezi, hogy a teste természetesen gyógyuljon és rövid időn belül javuljon.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét