A guaraná a legértékesebb és legértékesebb stimuláns növények mellett a természetes fogyás és a zsírégetés felgyorsítása . Fő hatóanyaga, a koffein, az, amely az összes fogyókúrázási tulajdonságot biztosítja, mert lehetővé teszi az anyagcsere egészséges felgyorsítását, és ezért nagyobb mennyiségű kalóriát égetve állandó módon. Ha olyan új képleteket keres, amelyek segítenek növelni az alacsony zsírtartalmú és kalória-tartalmú étrend hatásait, vegye figyelembe ezt a cikket, és ellenőrizze, hogy a növény hihetetlen előnyei csökkentik-e az intézkedéseket. Az alábbiakban részletesen ismertetjük, milyen tulajdonságai vannak a guaránának, hogy lefogyjon és hogyan kell elfogyasztani.

Ön is érdekelt: A legjobb élelmiszerek fogyni

A guarána karcsúsító tulajdonságai

A Guarana az egyik leghatékonyabb növény, amely több zsírt gyorsabban éget, és így elveszíti ezeket az extra kilogrammokat. Ez a tulajdonság elsősorban a koffein magas koncentrációjának köszönhető, és bár ezt az anyagot károsnak tartották a testnek, az a tény, hogy a guaránt tartalmazó koffein különbözik a tiszta koffeintől, amely például a kávét tartalmazza. És az, amelyik ezt a növényt járul hozzá, tanninok, keményítő és albumin kísérik, amelyek koffeint kismértékben szabadítanak fel, és késleltetett módon viselkednek a szervezetben, így ha a megfelelő dózisokban veszik be a hatását fogyni lehet nagyon pozitív és semmi káros.

Ezután megmutatjuk, hogy a guaránának milyen tulajdonságai vannak a fogyáshoz, amit tudnod kell.

Serkenti az anyagcserét

Az általuk tartalmazott magas koffeintartalom lehetővé teszi az idegrendszeri és szívrendszer stimulálását az anyagcsere mellett, ami az utóbbit gyorsabbá teszi, a testzsír pedig sokkal kevesebb idő alatt ég, és egyszerűbbé válik. Ezért a guarana ajánlott azoknak, akik fogyni akarnak, és az anyagcsere túl lassú.

Javítja az emésztést

A guarána által az elfogyasztás közbeni anyagcsere ösztönzése javítja az emésztés folyamatát, felgyorsítja azt és javítja az elfogyasztott élelmiszerek asszimilációját. Ez lehetővé teszi egyrészt a zsírok emésztőrendszerének működésének javítását, másrészt kisebb mennyiségű kalória fogyasztását, így nagyobb súlycsökkenés lesz lehetséges.

Több energia

Másrészről, a guarana jó a fogyásért, mert segít felszabadítani az adrenalint, ami lehetővé teszi, hogy több kalóriát is égessen, ha pihenő állapotban van, hanem aktívabb és több energiával rendelkezik, amikor különböző a mindennapi fizikai tevékenységek. Mindezek miatt több zsírt égetnek, jobb teljesítményed van és könnyebben fogysz.

Telítettség

A guarana másik súlya elvesztésének hatása a telített hatás, ami jelentősen csökkenti az étvágyat . Fogyasztása csökkenti az étkezési vágyat, és csökkenti az étellel kapcsolatos szorongást, így kisebb mennyiségű ételt lehet enni a nap fő étkezése alatt.

Eltávolítja a folyadékokat és a toxinokat

Végül a guarana diuretikum és növeli a test diurézisét, ami ideális a folyadék visszatartásának megelőzésére és kezelésére, valamint a testre ártalmas toxinok kiküszöbölésére. törölni.

Hogyan kell elveszíteni a guarana-t, hogy lefogyjon

Ha azt szeretné, hogy kihasználja a guarana összes előnyét, hogy lefogyjon, amit az előző részben bemutattunk, fontos, hogy tudod, hogyan veheted meg a várt eredményeket, és hatékonyan alakítsd az alakodat.

Először is tudnod kell, hogy két lehetőség van arra, hogy a guaránát fogyni tudjuk, és ezek a következők:

• Porban : a guarana magokat megtisztítjuk, és szárítási eljárásnak vetjük alá, majd porlasztjuk, amíg finom port nem képeznek. Ebben az esetben ajánlott a naponta kétszer 0, 5 és 1 gramm porított guaránát venni, hozzáadni egy pohár vízhez, rázza vagy fogyja a gyümölcsleveket és alacsony kalóriát. Fedezze fel a cikkben a jó lehetőségeket.
• Kapszulákban: kapszulákban guaránát vásárolva naponta 2-4 kapszulát kell bevennie. Vegyünk 1 vagy 2 kapszulát reggel éhgyomorra és 1 vagy 2 kapszulát ebéd előtt, mindig egy pohár vízzel együtt. Ily módon csökkentheti az étvágyát, és elégedettnek érzi magát.

A Guarana könnyen megtalálható a gyógynövények vagy a természetes termékeket forgalmazó szaküzletekben. Fontos, hogy az elfogyasztás előtt gondosan olvassa el a kiegészítő csomagot vagy a mellékelt betegtájékoztatót, és kövesse a megadott utasításokat. Továbbá nem ajánlott, hogy a délutáni vagy éjszaka végén vegye be, mivel ez befolyásolhatja a jó pihenést, és problémákat okozhat elaludni.

Mint minden fogyóanyag-kiegészítés, a fogyasztását egészséges táplálkozással és alacsony kalóriamennyiséggel kell kombinálnia, és a testmozgás jó rutinját, amely lehetővé teszi, hogy több zsírt égessen. Ezenkívül azt javasoljuk, hogy olvassa el a cikket, hogyan kell fenntartani a súlyt, és ne kövesse a zsírt.

A guarána ellenjavallatai

Most, hogy tudod, hogy a guarana segíthet hatékonyabban és gyorsabban fogyni, fontos, hogy mielőtt elkezdene fogyasztani, győződjön meg róla, hogy nem káros az egészségre. És az összetétele miatt ellenjavallt az alábbi esetekben:

• Terhes és szoptató nők.
• Gyermek.
• Szívbetegek.
• Azok az emberek, akik gyógyszert szednek, különösen, ha antidepresszáns gyógyszerek, szorongásgátlók, antibiotikumok, dekongesztánsok vagy magas vérnyomás.
• Az idegrendszeri, szorongás vagy álmatlanságban szenvedők, valamint az agyi betegségek.
• A migrénes betegek.
• Hyperthyreosisban szenvedő betegek.
• Gasztritisz vagy gyomorfekélyes betegek.

Amikor a guaránát túlzott adagokban fogyasztják, bizonyos mellékhatások, például álmatlanság, idegesség, érdeklődés, tachycardia, remegés, magas vérnyomás, gyomorégés, hányás és gyakori rohamok szenvedhetnek. Ezért elengedhetetlen, hogy az egyes esetekben az ajánlott adagokat ne lépjék túl.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.