Bár az alkoholfogyasztás soknak tekinthető ártalmatlan társadalmi szokásnak, tudjuk, hogy az alkoholfogyasztás meghaladása komoly következményekkel járhat egészségünkre és mások egészségére. És az, hogy az alkohol nem mindig megfelelő időben emelkedik a fejünkben, így néha szükség lehet némi trükköre, hogy eltávolítsa a részegséget és a lehető leghamarabb józan újra. Íme néhány ajánlás, amellyel sikerül.

Ön is érdekelt: Tippek a fejfájás eltávolításához

Maradjon hidratált

Először is nagyon fontos, hogy bőségesen hidratáljunk, ez egy nagyszerű trükk, hogy eltávolítsuk a részegséget . Az alkohol egyik hatása a szervezetünkben a kiszáradás, így a következő napon sokan tapasztalják a rettegett másnaposságot.

Az ivóvíz bőségesen segít újra hidratálódni, és a vizeletből az alkoholt megszüntetni, így a részegség sokkal gyorsabb lesz. Természetesen, ha a lehető leghamarabb hidratál, akkor fontos, hogy legyen víz, nem üdítőital vagy más ital. Nos, más alkoholtartalmú italok, még alacsonyabb alkoholfogyasztás esetén is, rosszabbá teszik az állapotodat, valamint a túl édes italokat.

Töltsön kávét

Ha kíváncsi vagyunk arra, hogy hogyan készítsünk egy gyors részegséget, ne feledje, hogy több csésze kávé fogyasztása klasszikus trükk az eléréséhez. A koffein egy erős stimuláns, amely aktiválja az agyunkat, és az alkohol néhány tünete csökken. Továbbá, mert ez egy diuretikus ital, segít Önnek vizelettel és a toxinok eltávolításával.

Ugyanakkor célszerű emlékezni arra, hogy hatásainak javítása érdekében barnanek kell lennie és be kell töltenie. Ezenkívül célszerű ezt a lépést az első ajánlással kísérni, így Ön is hidratálódik, és a részegség gyorsabban megy át. Ugyanakkor ugyanolyan fontos szem előtt tartani, hogy nem szabad túlzásba venni a kávét, mert a túl sok koffein nem jó az Ön egészségére. Ha a csészék jól feltöltődtek, pár vagy maximum három, akkor a keresett effektet megteheti.

Hánytatni

Az egyik legjobb trükk, hogy eltávolítsa a részegeket, de nem olyan, mint sokan, bár hasznos, hogy hánytassanak . Azáltal, hogy eltávolítjuk az alkoholt a mi rendszerünkből, mielőtt a máj metabolizálná, hatékonyan segítünk csökkenteni a testünkben való jelenlétét, és sokkal gyorsabban helyreállítani. Ha a részegség intenzív szédülést és kellemetlen érzést kelt, akkor ez nagyon ajánlott lehetőség. Ebben az esetben nagyon fontos, hogy az alvás előtt eltávolítsuk a részegség szédülését, mert ebben az állapotban lefekvéskor nagyon valószínű, hogy hánynak.

Vegyünk izotóniás italokat és cukrokat

Nem szereted a vizet? Tehát helyette sok izotóniás italt kell inni, mivel ezek segítenek abban, hogy hidratálódjanak és visszanyerjék azokat a sókat, amelyeket a szervezet elvesztett a túlzott alkoholfogyasztás és hányás miatt. Ez egy nagyon ajánlott intézkedés a részegség eltávolítására. Jobb, ha az izotóniás italokat választja az üzletekben, de ha otthon vagy, és nem rendelkezik, akkor nagyon egyszerű kombinációt készíthet, amely ugyanúgy segít.

Igyál vizet, citromot és sót

Készítsük el ezt az italt, és vegyünk annyit, amennyit csak tudsz, miközben csak néhány lövés ásványvíz egyedül szolgál majd a szervezet ásványi sóinak kiegyensúlyozásához és a dehidratációból való kilábaláshoz, és csökkenti az alkohol hatásait a szervezetben.

Csak egy pohár töltsön fel egy fél citromlével, vagy egy egész üveggel, és töltse ki a maradékot vízzel. Ezután adjunk hozzá egy csipet sót, és jól keverjük, amíg meg nem látja, hogy jól keveredik és a só feloldódik. Már kisméretű zokni.

Ezen túlmenően, édességek, például csokoládé vagy cukortermékek fogyasztása, feltéve, hogy ez nem túl nagy mennyiségű, segíthet abban, hogy jobban helyreálljon a részegségből, csökkentve ezzel az alkohol jelenlétét a szervezetben.

Vegyünk egy hideg zuhanyt

Ha kíváncsi, hogyan távolítson el egy részegséget perceken belül, tudnia kell, hogy csak akkor lehetséges, ha nem túlzottan részeg, de az egyik legjobb trükköt kétségtelenül jó fürdő vagy hideg vízzel teli . Ez segít abban, hogy felébredjen, és sokkal jobban érzi magát, de nagyon fontos, hogy ne csináld mindent egyszerre, mert ez sokk lehet a szervezet számára ebben az állapotban. A legjobb, ha egy kis meleg vízzel kezdődik, és fokozatosan lefelé halad a vízhőmérséklet, hogy friss vízzel zuhanyozzon, és néhány másodpercig vagy nagyon kevés legyen, maximum 5 perc alatt.

Azonban, ha nagyon szédül vagy részeg nem ajánlott, fájdalmat okozhatott volna a zuhanyban. Ebben az esetben szüksége lesz valakinek segítségére, vagy válasszon másik lehetőséget a javasolt lehetőségek közül.

Szeretnénk emlékeztetni, hogy a legjobb módja annak, hogy elkerüljék a részegséget, az alkoholfogyasztás mérsékelt. Fontos, hogy felelősségteljesen igyekezzünk, hogy ne csak károsítsuk az egészségünket, hanem másokat is károsítsunk.

Továbbá, ha túl sokat ivottál, ne felejtsd el sohasem vezetni, és inkább hagyja, hogy segítsen egy rokon vagy barát, aki biztonságosan elviszi otthonát.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.