A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek kedvező hatást gyakorolnak az őket fogyasztó emberek egészségére . Az észak-európai országok nagyszerű kultúrájú előnyös mikroorganizmusok, probiotikumok (pro és biota, azaz "életre"), a baktériummal fermentált élelmiszerek, mint például a joghurt, hagyománya miatt.

Ön is érdekelhet: Mi a probiotika?

Mi a probiotikumok eredete

A probiotikumok bakteriális vagy élesztő eredetűek lehetnek. A probiotikus baktériumok túlélnek a gasztrointesztinális traktuson keresztül, és beültethetők a vastagbélbe vagy a vékonybélbe.

Különböző típusú probiotikumok vannak a legelőnyösebbek: Lactobacillus (acidophilus, casei, plantarum, salivarius, rhamnosus, ...), Bifidobacterium (lactis, bifidum, ..), Streptococcus thermophilus ...

Melyek a probiotikumok?

A probiotikumok segítenek fenntartani a bélflóra egyensúlyát, közvetlen hatást gyakorolnak az immunrendszerre, amely a bélben van.

A probiotikumok javítják és helyreállítják a bélflórát, ha fertőzések, hasmenés vagy gyógyszerek, például antibiotikumok alkalmazása megváltoztatta.

A probiotikumok különböző előnyöket nyújtanak: segítenek bizonyos élelmiszerek emésztésében, beavatkoznak a B-vitaminok szintézisébe, javítják a kalcium felszívódását, segítenek fenntartani a bélflóra és a női hüvelyi flóra egyensúlyát, javítják és szabályozzák az intesztinális tranzit és általában az immunrendszert erősíti.

A probiotikumok az élet első napját követik . Az újszülöttnek az első kapcsolatfelvétele születéskor. A munka során először érintkezik az anyai baktériumokkal, ezért fontos a természetes születés, és nem császármetszés, ahol nincs ilyen kapcsolat.

Melyek a probiotikumok bevételének forrásai

Van egy természetes forrás vagy koncentrátumok.

• A természetes probiotikumok, amelyek főként erjesztett tejtermékek (joghurtok, tej és sajt), zöldségek, húsok és kis mennyiségű mikroorganizmusokkal fermentált halak.
• Bioterápiás probiotikumok találhatók kapszulában, porban, ... készítményekben, amelyek nagyon magas koncentrációban tartalmaznak mikroorganizmusokat és a baktériumtörzsek változatosságával. A bioterápiás probiotikákat gyakran prebiotikumokkal gazdagítják, amelyek olyan élelmiszerek, amelyek nem emészthetők és segítik a hasznos baktériumok (probiotikumok) növekedését és szaporodását. A prebiotikumok szénhidrát rostokból, az oliszacharidokból származnak. Ezek a készítmények szobahőmérsékleten stabilak, hűtés nélkül, és ellenállóak a gyomor és a bél savas közegében. Ezért az ilyen típusú forrás hatékonyabb, mint a hagyományos élelmiszerforrás. Ezeket a termékeket a gyógyszertárában kaphatja meg.

További okok a probiotikumok szedésére

A probiotikumok a következőkre is szolgálnak:

• Egyes emésztési megbetegedésekkel foglalkozó szakemberek azt javasolják, hogy olyan betegségeket kezeljenek, mint az irritábilis bél szindróma. Az 1990-es évek közepe óta a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a probiotikumokkal való kezelés segíthet több gyomor-bélrendszeri betegség kezelésében, késleltetheti az allergiák kialakulását a gyermekeknél, és kezelni és megelőzni a hüvelyi és húgyúti fertőzést a nőknél.
• A probiotikus kezelés legjobb módja a hasmenés kezelése volt. A kontrollált vizsgálatok azt mutatták, hogy a Lactobacillus GG gyermekekkel és gyermekekkel (de nem felnőttekkel) csökkentheti a fertőző hasmenés lefolyását.
• A probiotikus terápia segíthet a Crohn-betegségben és irritábilis bél szindrómában szenvedőknek is.
• Sok nő eszik joghurtot, vagy behelyezi a hüvelybe a visszatérő gombás fertőzések kezelésére, ami egy „népszerű” orvosság, amelyre az orvosi tudomány korlátozott támogatást nyújt. A lactobacillák orális és vaginális beadása segíthet a bakteriális vaginosis kezelésében, bár még mindig nincs elegendő bizonyíték a hagyományos megközelítésekre.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.