Bárki, aki megtapasztalta, tudni fogja, hogy az éhség nélkül való evés az egyik legrosszabb érzés. Enni kell, és ha nem elegendő az étrendünk, az egészségünkre és az energiánkra is hatással van, de mi történik, ha nem érzed magad?

Az étvágytalanság oka sok, az egyszerű átmeneti állapotoktól a súlyos egészségügyi problémákig, ezért fontos, hogy meghallgassuk a saját testünket, és lássuk, hogy bármilyen tünetet mutat-e be, amely segíthet tudni, hogy mi történik veled. Jelenleg a következő cikkben elmagyarázzuk, miért nem érzem magam az étkezésnek .

Ön is érdekelhet: Miért éhesek az éhezés után

A fertőzés étvágyának elvesztése

Bármilyen vírusos vagy bakteriális fertőzés étvágytalanságot okozhat. Például az influenza tünetei között meglehetősen megszokott esetben találjuk meg az étkezési vágy hiányát. A beteg személy által tapasztalt fizikai változások miatt: köhögés, fáradtság, nehézség, ízületi fájdalom és láz, gyengeség keletkezik, amely az étvágytalanság révén nyilvánul meg.

Szerencsére ez egy átmeneti helyzet, amint a test harcol a fertőző ágensekkel, és legyőzi a fertőzést, és a helyzet visszatér a normálhoz, valamint az étkezési vágy.

A szorongás iránti étvágy hiánya

Ha valakinek szorongása van, akkor szokás, hogy ez együtt jár az étkezési vágy növekedésével vagy az étvágytalansággal. Legyen az, hogy mindkét rendellenesség eredete tisztán érzelmi. Valami hasonló történik azokban az emberekben, akik a közelmúltban elszenvedtek, akik bonyolult pillanatokkal szembesülnek, vagy akik élnek a stressz időszakaival.

Ennek az az oka, hogy ugyanaz az agyi terület, amely szabályozza az érzelmeket, éhséggel vagy szexuális impulzusokkal rendelkezik. Az agynak ez a része, a hipotalamusznak nevezett, túl elfoglalt, megpróbálta helyreállítani a megváltozott érzelmeket, így valahogy elveszíti az irányítását a többi funkció felett.

Az alábbiakban elolvashatja a szorongás leküzdésére vonatkozó cikkünket.

Az idősek étvágytalansága

Bizonyos értelemben ez a szakasz eléggé kapcsolódik az előzőhöz. Néhány idős ember, akár az unalom, a stressz, akár az anyagcsere változása révén, fokozatosan elveszíti étvágyát. Az Amerikai Egészségügyi Intézet számos tanulmányt végzett e tekintetben, és arra a következtetésre jutott, hogy ennek a problémának a súlyossága az, hogy az esetek túlnyomó többségében a család és a környező személyek nem tudják, amíg már nem előrehaladott, amikor az alultápláltság és a kiszáradás első tünetei megjelennek.

A következő cikkben elmagyarázzuk, hogyan kell gondoskodni egy idős személyről, hogy megakadályozzák az ilyen komplikációk megjelenését.

Az étvágy és a rák hiánya

Nem minden esetben, de az étvágy változása az egyik leggyakoribb tünet a rákos betegek és a kemoterápiás kezelésben részesülők között. Az esettől függően különböző súlyosságú lehet, attól, hogy kevésbé érezte magát az ételtől, és teljesen elvesztette az éhséget. Az ilyen helyzetekben az a probléma, hogy a súlyvesztés vagy az a tény, hogy a test nem szívja fel a szükséges tápanyagokat, a kezelés felfüggesztéséhez és még a betegség komplikációihoz is vezethet.

Ebben az esetben elengedhetetlen, hogy konzultáljon orvosával, hogy megtalálja a pontos okot, és enni kell, ahogy kell, mert ha a táplálkozás nem megfelelő, valószínű, hogy a gyógyulás lassul.

Az étvágytalanság a terhesség alatt

A terhes nők körében az étvágytalanság normális és normális. Bár a táplálkozás elengedhetetlen pillére a magzat fejlődésének, és mindkettő egészségének szempontjából létfontosságú, az étvágytalanság megnehezítheti a kiegyensúlyozott étrendet és minden testet igénylő tápanyagot.

Különböző okok vannak, amelyek miatt a terhes nők nem akarnak enni, de közülük kiemelkedik a gonadotropin, a terhesség hormonja és a gyomorizmok relaxációja, ami székrekedést és más feltételeket okoz.

Ami az első okot illeti, a gonadotropin növekedése megváltoztatja a nő testét, mint például a hányás és a hányinger, ami az étvágyát eltűnik. Ennek hatása elsősorban a terhesség első trimeszterében figyelhető meg.

Miért nem vagyok éhes? Egyéb okok

Amellett, amit már elmondtunk, vannak más betegségek és betegségek, amelyek magukban foglalják az étvágytalanságot a tünetek között.

• veseelégtelenség
• szívelégtelenség
• májgyulladás
• HIV
• hypothyreosis

A rendszerszintű feltételek mellett vannak olyan életmódok vagy külső elemek, amelyek miatt nem lehet éhes:

• Az olyan gyógyszerek fogyasztása, mint a kokain, az amfetaminok vagy a heroin.
• Az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok fogyasztása.
• kiszáradás

Hogyan lehet leküzdeni az étvágy hiányát

Ha egy idő múlva nem javul a táplálkozási vágy, és fogyni akarsz, meg kell látogatnia orvosát, hogy diagnosztizálja az állapotát, és megtervezheti az Ön számára megfelelő kezelést. Itt adunk egy sor tippet, így tudod, mit kell tenned enni :

• Gondolj az ételre olyan gyógyszerként, amely meggyógyítja Önt.
• Soha ne hagyja ki a reggelit.
• Készítsen kis ételeket, de gyakran.
• Egyél olyan dolgokat, amelyek könnyen emészthetők, de kalóriát biztosítanak, például joghurtot, levest vagy zselét.
• Ha húst eszik, adjon hozzá szószokat, használjon vajot, tejet és olajokat, amelyek növelik a kalóriát.
• Hozzon létre egy megfelelő környezetet, amely az Ön számára kellemes.
• Mindig enni társaságban.
• Egyél más családtagok társaságában.
• Ahelyett, hogy az étkezés közben iszik, csináld ezt az étkezések között.
• Gyakorolja a sportot, különösen a puha gyakorlatokat evés előtt.
• Ha ritka ízei vannak a szájban, mentolhatja a mentol cukorkákat.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.