Az expressziós vonalak egy egészséges bőrű arcot idézhetnek elő. Ezek lehetnek az idő múlásának eredménye, ezért el kell fogadnunk őket; de sok esetben a napi stressz megnyilvánulása. Noha nehéz teljesen megszüntetni őket, az igazság az, hogy az arcgyakorlatok rutinjával együtt egy jó hidratációval segíthetünk enyhíteni ezeket a apró, csúnya ráncokat. A .com-ban részletesen elmagyarázzuk, milyenek a legjobb gyakorlatok a kifejezővonalak ellen .
Kezdjük azon az elképzelésen, hogy az egészséges bőrre általában sok vizet kell inni. Is, mielőtt elkezdené a gyakorlatokat a finom vonalak csökkentésére, meg kell hidratálnunk az egész arcot és nyakot.
2Kezdjük az elején. Az arc ezen a részén sok a ráncok, amelyek a stressz eredménye. A legmegfelelőbb gyakorlat az, hogy öt másodpercig megragadja és tartsa a pozíciót, hogy visszatérjen a természetes helyzetbe. Ily módon megnyugtatjuk azokat az izmokat, amelyek akkor koncentrálódnak vagy dühösek.
Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a szemkörnyékformák kialakulását, nagyon egyszerű gyakorlatot tehetünk a két kéz ujjával. Ezeket a szemhéjakra helyezzük, csukott szemmel, enyhe nyomást gyakorolva. Akkor megpróbáljuk felemelni a szemöldökét.
A gyakorlat befejezéséhez a végén a szemhéjakon gyengéd masszázst fogunk tenni, kifelé nyúlik.
4Az arcon az egyik legjobb gyakorlata az expressziós vonalak megakadályozására az, hogy kitöltse a levegőt, és néhány másodpercig tartsa őket, majd lassan engedje el a levegőt. Így az arc ezen a részén fogunk nyújtani, ami nagyon fáradtnak és öregnek tűnik, amikor elkeseredett.
Különösen az arc felső részén, a következő feladatot tehetjük. Zárva a száját, de anélkül, hogy nagy nyomást gyakorolnánk, megpróbálunk alternatív módon először felemelni a bal oldalt és később a száj jobb oldalát.
6Az arcok alsó részének megmunkálása, a száj zárva tartásával igyekszünk a lehető legszélesebb mosolyra törekedni. Ezekkel az egyszerű mozdulatokkal segítünk a kettős állat mellett az arcán lévő kifejezővonalak csökkentésében .
Hagyjuk Meg Véleményét