Nagy kényelmetlenséget érez, ha valaki közel van ahhoz, hogy rossz lehelete van? A halitózis olyan állapot, amelynek eredete a szájhigiénia rossz szokásai lehetnek, de bizonyos problémák, mint például a fogszuvasodás, a fogínygyulladás, a periodontitis vagy az emésztőrendszer szenvedése. Fontos tudni, hogy mi okozza a szájban a kellemetlen szagot, hogy megkezdje a megfelelő kezelést, és megteszi a megfelelő intézkedéseket. A következő cikkben bemutatunk egy kis útmutatót a halitózis leküzdésére, figyelni!
A halitózis leküzdéséhez elengedhetetlen a száj és a fogak tiszta és egészséges tartása . Sok esetben a rossz lélegzet problémája szorosan kapcsolódik a rossz szájhigiéniához, ezért a lehető leghamarabb ki kell javítani.
Elsősorban minden étkezés után (reggeli, ebéd és vacsora) kell kefét készítenie egy puha sörtéjű kefével és a fluoridot tartalmazó fogkrémmel. Hasonlóképpen, ajánlott a fogselyem alkalmazása a baktériumplakk eltávolítására, különösen a fogak között.
Nemcsak a fogak tisztaságára kell figyelni, mivel a nyelv higiénia is kulcsfontosságú tényező a halitózis elleni küzdelemben. Ezt ugyanazzal a fogkefével teheti meg, áthaladva azt a hátsó részén, és belülről kifelé söpörheti. Ne hagyja ki ezt a lépést, mivel a nyelv a rossz lehelet egyik legnagyobb forrása.
Az előző lépések után a fluoridot tartalmazó szájvízzel való gargling nagyszerű lehetőség arra, hogy a levegőt frissen és a szája tökéletesen tiszta legyen. Fontos, hogy a szájvizet akkor használják, ha a szájüreget jól tisztították, de nem haladják meg, mert szájszárazságot okozhatnak a nyál jó minőségére.
Ha halitózisban szenved, a lehető leghamarabb meg kell látogatnia a fogorvosát, mert lehet, hogy ez a bosszantó probléma valamilyen fogászati állapot, például a fogszuvasodás vagy más szóbeli problémák szenvedése. Lehetséges, hogy professzionális tisztításra van szükség a fogkő eltávolításához és a baktériumplakk csökkentéséhez.
Ne töltsön túl sok időt ivóvíz nélkül, mert a kiszáradás szárazságot okoz a szájban, és ez a halitózis egyik leggyakoribb oka. Másrészt célszerű csökkenteni a kávé és az erős vagy fűszeres ételek túlzott fogyasztását, mivel ezek súlyosbíthatják a helyzetet.
A cukrot nem tartalmazó rágógumi segíthet a nyál termelésének ösztönzésében, következésképpen elősegíti a száj tisztítását és a baktériumplakk eltávolítását.
Gyógyszertárakban és parafarmáciákban számos kezelést találhat a halitózis leküzdésére, és kellemes és friss lélegzetet szerezhet hosszabb ideig. Ismerje meg a rendelkezésre álló szájpermeteket, és kapja meg azt, ami az Ön igényeinek leginkább megfelel.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.
Hagyjuk Meg Véleményét