A könyök sérülése a legtöbb sportban fordulhat elő, különösen a dobás vagy lengés (pl. Röplabda, golf, tenisz és baseball) esetében. A könyök is sérülést okozhat a kontaktportokban, mint például a jégkorong és a foci, valamint a torna és a harcok során elszenvedett bukások. Ez a cikk segít abban, hogy megtudja, miért fáj a könyök, jelezve a leggyakoribb kényelmetlenség okait ebben a testrészben.

Ön is érdekelt: Tünetei tendonitis a könyök

Gyakori sérülések a könyökben

A könyök egy olyan csukló, amely az alkar sugara és ködje közötti csuklópánt és a felkar karfa között működik. A csontokat a szalagok együtt tartják. A könyök elsődleges ínszalagja a könyök és a külső oldalsó fedőréteg külső oldalán lévő mediális kötéskötés. A mozgásért számos, az ízületet körülvevő izmok felelősek.

Az inak az izomot csonthoz kötik, a porc fedezi és védi a csontok végét, és a bursák kenést és védelmet biztosítanak az ízület számára. Amikor egy bursa gyullad, ezt bursitisnek nevezik, és azt mondjuk, hogyan kezeljük a bursitist abban az esetben, ha ez az Ön állapota.

A könyökcsuklótörések bármely sportban előfordulhatnak. A törés jelei lehetnek fájdalom, duzzanat, deformáció és mozgásvesztés. Az ízület mozgatásának képessége nem mindig jelenti a törés hiányát. Egy lehetséges törést rögzíteni kell, és a betegnek orvoshoz kell fordulnia.

A diszlokáció általában egy kinyújtott kar alá esett. A legtöbb könyökdiszkuláció hátsó, amikor az alkar a humerus hátsó részén halad. A jelek közé tartozik a nyilvánvaló deformitás, fájdalom és duzzanat. A csuklót rögzíteni kell abban a helyzetben, ahol van: Ne próbálja meg visszahelyezni a könyökét a helyére. A sportolónak orvoshoz kell fordulnia.

A patkány a kötés sérülése, és a szakadás egy izom sérülése. A sportolóknál gyakori a pattanások. A patkány jelei közé tartozik a pontérzékenység, az ízületi lazaság, az ízületi fájdalom és az általános gyulladás. A kezelés magában foglalja a pihenést, a jeget, a gyulladáscsökkentő gyógyszereket, a kíméletes nyújtást és a megerősítést, amikor a sportoló fájdalommentes. A könnyeket hasonló módon kezelik, mint a sprains.

Gyakori betegségek a könyökben

Tendinitis az izomzat gyulladása. Ebben a cikkben általánosságban elmondjuk, hogy hogyan kell gyógyítani egy íngyulladást . Bár a tendinitis gyakori formái a tenisz könyök és a golfozó könyök:

• A tenisz könyök egy olyan sérülés, amelyet gyakran rossz hátrafelé mozgás okoz, és nem csak teniszezni. A tenisz könyök jelei közé tartozik a fájdalom a könyök külső részén, a csukló gyengesége, az ujjak fájdalma és a csont külső részén lévő érzékenység. A kezelés magában foglalja a jeget, a pihenést, a szelíd nyújtást és a megerősítést. A megelőzésre vonatkozó tippek magukban foglalják a technikával kapcsolatos problémák megoldását, a jó bemelegítést és a megfelelő megerősítést.

• A golfozó könyöke befolyásolja a könyök belsejét. A tünetek közé tartozik a fájdalom a könyök belsejében, a csukló gyengesége és a fájdalom, amikor a sportoló erős fogást használ. A kezelés magában foglalja a pihenést, a jeget, a nyújtást és a megerősítést. A sportba való fokozatos visszatérés ajánlott.

A Bursa sérülések gyakoriak a sportban, ahol fennáll a veszélye, hogy a könyök csúcsa leesik. A bursa egy vékony zacskó, amely a csont végén egy folyadékkal van feltöltve. Az ilyen típusú sérülések krónikusak vagy akutak lehetnek. A tünetek közé tartozik a fájdalom, azonnali duzzanat és korlátozott mozgás. A kezelés magában foglalja a jeget, a kompressziós kötést és a lehetséges törekvést, ha a duzzanat nem megy el.

A krónikus burzitisz az ismétlődő trauma és a folyadék felhalmozódása eredménye. A bursa körüli terület érintésre érzi magát. A kezelés magában foglalja a pihenést, a jeget és a gyulladásgátló gyógyszereket.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.