A zab, vagy az Avena sativa tudományos néven ismert, a világ egyik legnépszerűbb gabonaféléke, hiszen gazdag a különböző egészséges tápanyagok, köztük a rost, a fehérjék és néhány vitamin . Ez a gabonafélék különféle módon élvezhetők, akár korpa, pelyhek vagy ital formájában. Az utóbbi, más néven zabpehely, nemcsak kiváló élelmiszertermék, hanem külsőleg is felhasználható, mind arcunkban, mind testünk más részein, a bőr kiváló tulajdonságai miatt.

Szeretné egészségesnek és hidratáltnak lenni? Ezután a cikk következő soraiban elmagyarázzuk, hogyan készítsünk zabpehely vizet az arcra egy világos és egyszerű lépésről lépésre. Olvassa el és fedezze fel ezt a kiváló házi zabpehely tonikát!

Ön is érdekelt: Hogyan készítsünk zabpehely arcmaszkokat

Zabpehely víz táplálkozási összetétele

Zabpehely, más néven zabpehely, egy ital, amelyet a korpa vagy a népszerű gabonafélék pehelyének főzésével nyerünk. Az ebből a természetes termékből készült ital nagyon hasznos mind a kozmetikai, mind az egészségi állapotban, a következő táplálkozási összetétele miatt:

• Zabpehely víz magas fehérjetartalommal rendelkezik . Valójában ez a gabona a tápanyag egyik leggazdagabb része.
• Alacsony zsírtartalmú és összetett szénhidrátokban vagy lassú asszimilációban gazdag . Szintén olyan gabonafélék, amelyek nagy mennyiségben oldódó rostot tartalmaznak.
• Jó mennyiségű, többszörösen telítetlen zsírsavat is tartalmaz, beleértve az omega-3-at és a 6-at is.
• Ez a zöldségital gazdag néhány vitaminban, különösen a B csoportban, ahol a tiamin és a folsav tartalma kiemelkedik. Jelentős mennyiségű D- és E-vitamin is van.
• Végül ásványi anyagokban gazdag termék, köztük kalcium, kálium, foszfor, magnézium, mangán és vas.

A zabpehely előnyei az arc számára

A különböző egészséges tápanyagok gazdagságának köszönhetően a zabpehely a természetes tulajdonsága az arcunknak a következő tulajdonságok és előnyök miatt:

• Akne elleni küzdelem : zabpehely vízcsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a különböző bőrbetegségeket, mint például a pattanások és a feketefejek.
• Csökkenti a felesleges zsírt : a fent említett zsugorító tulajdonságok is képesek a bőr faggyúszintjének kiküszöbölésére és megelőzésére.
• Természetes hidratálószer : a zsírsavak és az oldható rostok gazdagsága a zabpehely kiváló hidratáló tulajdonságait biztosítja, amely segít megőrizni a sima és egészséges arcot.
• Ez egy házi készítésű sminkrögzítő : a zabpehely víz biztosítja, hogy az arc smink megmaradjon, és hidratáló tulajdonságainak köszönhetően néhány órát tart.
• Eltávolítja bőrünk szennyeződését : ez a zöldségital is hámlasztó és tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik az arcunk bőrébe felhalmozódott halott sejteket. Ennek eredményeként sokkal világosabb és sugárzóbb arcot kapunk.
• Ideális az érzékeny bőrre : a zab ital tartalmaz nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat, amelyek jó otthoni orvosságot nyújtanak azoknak a bőreknek, amelyek érzékenyebbek és bőrproblémák, mint például a bőrpír, ekcéma és / vagy szárazság.

Hogyan készítsünk zabpehely vizet az arcra

Most, hogy ismeri a zabpehely vízének különböző tulajdonságait az arcra, most ezt a természetes italt otthonossá teszi. Ahhoz, hogy zabpehely vizet készítsen, csak a következő összetevőkre lesz szüksége:

• 3 liter vizet
• 1 csésze zabpehely
• 1 üvegedény vagy palack az ital tárolásához

Előkészítés és kezelés

1. Az első lépés az lesz, hogy töltsünk egy csésze zabpehelyt, amire szükségünk van a házi italkészítéshez.
2. Ezután hozzáadjuk az üvegből a zabpelyheket egy turmixgéphez a gabonafélék fedéséhez szükséges vízzel. A többi vizet meg kell tartanod, mivel később fogjuk használni.
3. Amikor a zab földje van és összetört, add hozzá egy edénybe, a többi liter vízzel együtt, amit megmaradt. Ha mindkét összetevőt hozzáadta, hagyja, hogy pároljuk, amíg fel nem kezd forrni.
4. Miután a keverék elérte a forráspontját, 5 percig még közelebb kell hagynia a tűzbe. Az idő letelte után kapcsolja ki a hőt, és hagyja kihűlni a keveréket.
5. Most, hogy a fazék tartalma hideg, adjunk hozzá egy üvegbe egy szitán keresztül, hogy eltávolítsuk a gabonafélék maradványait. Ön készen áll a zabpehely vízére, amikor csak akarja.
6. Ahhoz, hogy zabpehely vizet használjon az arcodra, először győződj meg róla, hogy tiszta arcod van a sminkről és más törmelékről, majd az egész arcodon egy pamut korong segítségével.
7. Miután alkalmazta az otthoni jogorvoslatot, az ujjaival masszírozza meg arcát körkörös mozdulatokkal, hogy aktiválja a vérkeringést, és észrevegye a jobb eredményeket a bőrén. Ne öblítse le a keveréket az arcról.

Az eredmények megfigyeléséhez szükséges, hogy a zabpehely vizet hetente 3 és 4 alkalommal alkalmazzuk az arcra. Ily módon sima, hidratált és sugárzó arcot ér el. Ön is érdekelhet ebben a másik cikkben, hogy hogyan készítsünk arca zabpehely maszkot.