A fájdalmas vállakkal kapcsolatos konzultáció nagyon gyakori az ambuláns gyakorlatban, és a váll együttes és periartikuláris készülékeinek számos betegségéhez kapcsolódik. A legtöbb festmény nehézség nélkül megoldható. Íme néhány tipp a váll fájdalom enyhítésére .

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük a köszvényeket?

Az ilyen szervezetekkel rendelkező betegekre vonatkozó általános ajánlás a vállra való pihenés és az intenzív fájdalmat kiváltó mozgások elkerülése.

2

Szükséges azonban bizonyos gyakorlatokat végrehajtani, hogy elkerüljük az úgynevezett ragasztó kapszulákat.

3

A váll kezeléséhez hetente kétszer vagy háromszor, legalább 30 percig kell végezni .

4

A hatékony és ajánlott gyakorlat az, hogy az asztalra támaszkodjon, hajoljon előre, hagyja a "karját" a karon, ahol a váll fáj, és penduláris mozgásokat vagy köröket csinál

5

Egy másik gyakorlat a váll kezelésére, lehet, hogy kézen fogva tart, és kinyújtja a kezeit.

6

Rugalmas feszítők is használhatók, mindkét kezével használva; vagy az egyik és a másik vége egy ajtóhoz vagy falhoz van rögzítve.

7

Az illesztést soha nem szabad rögzíteni.

8

A jég vagy a hő segíthet a fájdalom javításában, különösen a korai szakaszban. Soha ne használjon közvetlenül hőt vagy jeget, ne használjon erre a célra tervezett tasakokat, vagy jég esetén csomagoljon törölközőbe vagy zsebkendőbe.

9

A nem szteroid gyulladásgátló szerek lehetnek az első választás enyhe vagy mérsékelt tünetekkel küzdő fiatal betegek számára, ezeknek a gyógyszereknek ellenjavallata nélkül.

10

Ajánlott a diklofenak-nátrium 150 mg / nap dózisban (50 mg / 8 óra). Ezeknél a dózisoknál a mellékhatások előfordulása nagyon alacsony.

11

Más nem szteroid gyulladásgátló szerek a következők: paracetamol (500 mg / 6 óra), ibuprofen (200 mg / 8 óra), acetilszalicilsav (325 mg / 8 óra).

12

A kortikoszteroidokkal való infiltráció súlyos tünetekkel rendelkező betegeknél jelentkezhet, akik nem javulnak nem szteroid gyulladáscsökkentő szerekkel, vagy amelyek alkalmazása ellenjavallt.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Ha krónikus tünetek jelentkeznek, vagy nem javulnak a kezelések, vagy ha súlyos funkcionális korlátozás van, konzultáljon a szakemberrel.
• Ha fájdalma van vállszinten, traumás eredetű, vagy nem, forduljon orvoshoz