Amikor az OCD-ről (obszesszív-kompulzív zavar) szenvedő személyről beszélünk, arra a helyzetre utalunk, amelyben valaki nem tudja ellenőrizni az ingerek sorozatának ismétlődését. Ha ismered valakit, aki az otthoni elhagyás előtt követi a rögzített mintákat, aki nem lehet több, mint 3 óra a kezük mosása nélkül, vagy öntudatlanul biztos, hogy valaki meg fog halni, ez az úgynevezett OCD.

Ez egy szorongásos rendellenesség, amely azt okozza, hogy a szenvedő személynek van egy sor nagyon ismétlődő gondolata, cselekedete vagy érzése, amely megzavarhatja őt. Ha ismered valakit a környezetedben, aki ezt a helyzetet szenved, segítünk Önnek, és ezért ebben a cikkben megtalálja, hogyan segíthet egy személynek az OCD-vel .

Ön is érdekelhet: Hogyan lehet segíteni egy személyiségzavaros személyt elkerüléssel?

Először is fontos megérteni, hogy mi az OCD . Ez egy szorongásos zavar, amely a beteg ismétlődő és irracionális gondolatait vagy ötleteit okozza. Más szellemi viszonyoktól eltérően az ilyen típusú zavarokat szenvedő emberek teljesen tisztában vannak azzal, ami velük történik, de ennek ellenére nem tudja ellenőrizni a megszállottságot.

Nem szabad az obszesszív-kompulzív rendellenességet mentális betegségnek tekinteni, hanem szorongásos zavarok, és valójában több mint 100 millió ember szenved a világon.

2

Amint láttuk, sok ember szenved az OCD-ben, ezért fontos megtanulni, hogy felismerjék a tüneteiket annak érdekében, hogy felmérjék, hogy valaki a környezetében szenved-e. Ezután elmondjuk, hogyan kell tudni, hogy egy személynek van-e OCD:

• Obszesszív gondolatokkal és / vagy impulzusokkal rendelkezik, amelyek kényelmetlenséget okoznak: mint például a baktériumokkal megszállott személy, szennyeződés, halál, stb.

• A túlzott mértékű ellenőrzés iránti vágy : az is gyakori, hogy ez a fajta ember akarja, hogy mindent szigorúan szabályozzon az obszesszív szintek elérésében.

• Perfekcionizmus a korláthoz: egy másik jel, amely a személyét jelöli, OCD-t szenved, ha rendkívül tökéletessé válik anélkül, hogy valaha is elismerné a hibákat, vagy az eredményhez elégedett lenne.

• Rugalmas : az ellenőrzés és a perfekcionizmus miatt nagyon gyakori, hogy ezek az emberek nem alkalmazkodnak az új helyzetekhez, különösen a szociális területen. Nem hagynak lehetőséget az improvizációra, és nem engedik meg magukat spontánnak.

• Ismétlődő viselkedés : ezeknek az embereknek a rendellenességük miatt gyakori rituáléjuk van, amely bizonyos helyzetekben mindig megismétlődik (alvás előtt, ébredéskor, otthon elhagyásakor stb.). Még lehetséges, hogy úgy érzik, hogy ha nem hajtják végre ezt a rutint, valami szörnyű történhet, mint egy szeretett ember halála.

3

Ha ismered valakit a környezetedben, akiknek ez a feltétele lehet, itt van néhány irányelv, amellyel segíthetsz egy személynek az OCD-vel . Először is fontos, hogy megismerkedjen ezzel a problémával, keressen információt róla, és tanácsot kérjen egy orvosi szakembertől annak érdekében, hogy teljes mértékben megértse, milyen következményekkel jár ez a zavar az ismerősének mindennapi életére.

Mielőtt megpróbálná adni a kezét valakinek, elengedhetetlen, hogy tudjátok, hogyan működik a napod, és hogy így értheted a helyzetüket . Sokan ezt a körülményt könnyedén veszik fel, és „megszállottságnak” vagy „ritkaságnak” nevezik, de ne feledjük, hogy a szenvedő személy számára rendkívül szorongó helyzet áll fenn, és azt is megértik, hogy nem szokásos, de nem tudnak Ne csinálj semmit, hogy megállítsd.

Tény, hogy az obszesszív-kompulzív zavar legsúlyosabb problémája az, hogy az a személy, aki azt észleli, hogy rendelkezik vele, de úgy érzi, nem tudja megállítani a megszállottságának megismétlődését, mert, mint mondtuk, valószínűleg érezni fogják, hogy ha megállnak Ha csinálod, valami rossz fog történni veled. Ez egy ördögi kör, amelyet, ahogy látja, nehéz kezelni, és mindig egy speciális pszichológus felügyeli .

4

Különösen fontos, hogy a család és a barátok ne használják ki a beteg megszállottságát . Néha hajlamosak vagyunk bekapcsolódni az ő "mániájába", hogy nyugodt legyen, de ez nem a megoldás, mert így ahelyett, hogy segített volna neki, és megkönnyítené az integrációját a világban, még inkább elszigetelje őt.

Például vannak olyanok, akik úgy vélik, hogy amikor az utcára mennek, szennyeződnek, és amikor belépnek a házba, meztelenül teljesen öltözve egy bizonyos ruházatba. Ha az OCD-vel rendelkező személynél él, ne ismételje meg ezt a szertartást, és így segít, hogy kicsit nyugodtan nyugtalanítsa a szorongását. Abban az esetben, ha részt vesz azzal, amit csinálsz, minden alkalommal kevésbé tudsz olyan helyiségben lenni, ahol az emberek "szennyezettek".

5

Az obszesszív-kompulzív rendellenességgel küzdő személyrel való együttélés bonyolult és néha elviselhetetlen lehet. Az empátia hiánya és a megszállottság, hogy az érintett személy úgy érzi, problémákat okozhat az együttélés során, hogy nem tudják, hogyan kell kezelni, ezért azt tanácsoljuk, hogy látogasson el egy pszichológusba, aki egyénileg kezeli a pácienst, de aki szintén végez. a családi terápiák, hogy mindenki kifejezhesse magát, és megértse, mi a legjobb módja annak, hogy az együttélést megkönnyítse.

A pszichológusok általában az egyik leggyakoribb módja, hogy valami hasonlóat alakítsanak ki az egész család között ; ez azt jelenti, hogy különböző szempontokról van szó, hogy a helyzet nem túl feszült, de kicsit kevésbé csökken az érintett személy szorongása.

6

Fontos továbbá, hogy ha az érintett személy helyzetében javulást észlel, pozitív pozitív üzenetekkel, ajándékokkal vagy cselekvésekkel erősíti meg. Ez különösen akkor ajánlott, ha az OCD-vel rendelkező gyermek. Ily módon a személy vigasztalásra kerül, és tovább akar javítani.

Ahhoz, hogy ez működjön, jó módja annak, hogy megteremtsük azokat a célkitűzéseket, amelyek elérésekor jutalmazzák a pácienst. Így kicsit kevésbé javíthatja a viselkedését, és sokkal kellemesebb helyzetben élhet. 10 módot adunk arra, hogy segítsen egy gyermeknek OCD-vel.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.