A török ​​fürdő, a "Hammam" vagy a nedves szauna, egy nagyszerű módja annak, hogy javítsuk fizikai és szellemi jólétünket. Ez egy nedves hőfürdő, amelyet vízgőz képez, amelyben a hőmérséklet 25-50 fok között van, a magasságtól és 99% -os nedvességtől függően. Ez a fajta szauna előnyöket nyújt testünknek, a tisztítástól a kiváló bőrápolásig. Fedezze fel a török ​​fürdő minden előnyét a következő cikkben.

Ön is érdekelt: Hogyan használjuk a török ​​fürdőt vagy a hammamot?

A török ​​fürdőben keletkező gőz és a hő elősegíti a szervezet anyagcsere-funkcióinak gyorsulását, elősegítve a vérkeringést, és ösztönözve az idegrendszeri, légúti és hormonrendszereket. Ez a török ​​fürdő egyik legértékesebb előnye egészségünkért.

2

A török ​​fürdő használata különösen előnyös a szív- és légzőrendszer számára, mivel a tüdő kényszerítése többet szellőztet, növeli az oxigéncserét. Ezen túlmenően a gőz nedvesíti a légutakat, így a megfázás a megfázás, rekedtség, hörghurut és kiváló a köhögés és egyéb légzőszervi megbetegedések kezelésére.

Kép: www.imujer.com

3

A száraz vagy finn szaunával ellentétben a török ​​fürdő sokkal nyugodtabb, és ezért kedvezőbb az idegrendszer számára. Az egész testben jól érzi magát az általános jóllétnek, ami nagyszerű a feszültség felszabadítására, a stressz, a szorongás csökkentésére és a jobb éjszakai pihenésre.

4

A török ​​fürdő hőhatása optimálisan hozzájárul a fájdalmas menstruáció vagy a premenstruációs szindróma által okozott kényelmetlenség enyhítéséhez . Ezenkívül a felesleges gőz elősegíti a hüvelyi áramlások szekrécióját, ami javítja a női intim terület higiéniáját.

5

A török ​​fürdő egyik nagy előnye, hogy a bőrápoláshoz kapcsolódik. A gőz nagy oxigénellátást biztosít a bőr bőrében, újjáélesztve és alaposan tisztítva. A pórusokat kibővítik, és a toxinokat és a szennyeződéseket eltávolítják a bőrből. Emiatt a török ​​fürdőkben pihentető cselekvés igen ajánlott az akne szenvedőknek vagy azoknak, akik egyszerűen csak lágyabbnak és sugárzónak szeretnének kinézni.

6

A törökfürdő hidegvizes fürdővel váltogathat, és masszázsokat is élvezhet, ami kellemes és pihentető élményt nyújt.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.