Dysphemia, más néven dadogás, meglehetősen gyakori rendellenesség. Ez a zavar különböző következményekkel jár mind a gyermekek, mind a felnőttek körében. Gyermekek esetében a dadogás valószínűleg átmeneti, és gyakran érzelmi szempontokhoz kapcsolódik. Ezért a gyermekkorban a dadogás jellegzetes megjelenési kora 3 év, 6 év és körülbelül 12 év. A felnőttek esetében ez a probléma fontos pszichológiai következményekkel jár, mint például az alacsony önbecsülés, a társadalmi gátlás, a frusztrációval szembeni alacsony tolerancia. Ezután bemutatjuk, hogyan lehet legyőzni a dadogást.

Ön is érdekelhet: Hogyan kezeljük a csecsemő dadogását?

Konzultáljon egy logopédussal. A szakosodott szakember határozza meg a megfelelő diagnózist, és ki fogja meghatározni az elvégzendő gyakorlatok rutinját. A dadogásnak két formája van, amit blokkolásnak neveznek, például otthon mondani, mondja cccccasa. Másrészt van a tartajeo, ami az, amikor az előző példát követve a személy cacacacasát mondja. Ez a két forma külön-külön vagy együttesen is bemutatható.

2

Elfogadás. A dadogás kiküszöbölése érdekében fontos, hogy először elfogadjuk. Minél többet próbálsz megtagadni vagy elrejteni, annál rosszabb lesz, mint ahogyan egyre nagyobb lesz. Éppen ezért fontos, hogy képes legyen arra, hogy részese legyen annak leküzdése érdekében. Ne feledje, hogy egyetlen kezelés sem egy napról a másikra, így nyugodtnak kell lennie, és türelemmel kell rendelkeznie.

3

Arc szituációk Azok, akik szenvednek a dadogástól, gyakran elkerülik az idegenekkel való társadalmi interakciót sokáig. Miután elfogadta, hogy a mai napig élnek veled a dadogás, meg kell próbálnod a társadalmi helyzetekben idegenekkel beszélni. Kicsit kevésbé kapsz bizalmat, és ezekben a helyzetekben folyékonyan fogsz kibontakozni.

4

Bizalmat. Ez a pont kulcsfontosságú a dadogás leküzdéséhez . Ehhez javasoljuk, hogy hozzon létre szemkontaktust az emberekkel, miközben beszélget velük vagy hallgat rájuk. Biztosnak kell lenned magadban, és meg kell próbálnod kezelni a szorongást, miközben beszélsz. Ha idegesnek érzed magad, és nem tudsz szót mondani, lélegezz be mélyen, szánjon időt. A szorongás nem jó partner ebben a folyamatban.

5

Detection. Fontos, hogy megpróbálja azonosítani azokat a helyzeteket, ahol észrevehetően nő a dadogás . Miután észlelte ezeket a helyzeteket, el kell kezdeni, hogy szembenézzen velük. Gondolj pozitívan és próbálj meg nyugodt maradni. Képzeljük el ezeket a helyzeteket és a gyakorlatot otthon.

6

Gyakorlat az elmédben. Próbáld meg elképzelni azokat a szavakat, amiket meg akarsz mondani az elmédben, gyakoroljátok ezt a gyakorlatot újra és újra. Képzeld el magadat, mondván ezeket a szavakat folyékonyan és tisztán. Ezután ismételje meg ezeket a szavakat, hallgassa meg őket. A következő lépés az, hogy nyilvánosságra hozzuk őket, akár családdal, akár barátokkal.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.