Az álom valami varázslatos és érdekes, még ha úgy gondoljuk, hogy az életünk egyharmada eszméletlen, mi történik sok órán keresztül? Mit csinál testünk, ha nem az értelem irányítása alatt áll?

A .com ebben a cikkében 7 kíváncsi dolgot fogunk felfedezni, amelyek alvás közben történnek, ismerte őket?

Ön is érdekelhet: 7 dolog, amit nem szabad lefeküdni

Véletlenül megrázzuk

Biztosan több mint egy olyan hirtelen mozdulattal ébredtél fel , amit maga csinált, akár a levegőt, egy görcsöt, akár az ágyra ugrani. Ez hipnotikus impulzusoknak vagy izomgörcsöknek hívható, ami teljesen normális, és az emberek legalább 70% -ánál fordul elő.

Sok ilyen mozgalom olyan álmokhoz kapcsolódik, amelyekbe az ürességbe kerülünk, de tudod, miért történik ez? A közelmúltbeli tanulmányok azt mutatják, hogy a hipnotikus impulzusok a mi múltunk nyomában maradnak, amely még nem törlődött, az ember által kifejlesztett mechanizmus, amikor fákban aludtak, azzal a céllal, hogy az éjszaka közepén ébredjenek az ágakon, és nem esnek le .

Tudod, mi a bruxizmus?

Kevés ember észleli, hogy addig csinálja, amíg valaki, aki vele együtt alszik, azt mondja neki, és nem, nem a horkolásról beszélek.

A bruxizmus a fogak csiszolása alvás közben, olyan állapot, amely sok embert érint, akik reggel csodálkoztak, hogy miért fájt az állkapcsuk. Bár nem tudjuk, hogy miért történik meg, ismerjük a detonátort, mert a fogak alvás közbeni csiszolásához stressz és szorongás kapcsolódik, bár a táplálás, az alvás vagy a rossz fogazás is befolyásolható. .

Ezt az állapotot kell kezelni, általában csíkokkal vagy szájvédőkkel, mivel ellenőrizetlen módon károsíthatja a fogakat, az állkapcsot és a fülfájdalmat, sőt alvászavarokat és álmatlanságot.

Ön megkövesedett lesz

Az egyik legszomorúbb és legelterjedtebb félelem az, hogy felébredjen, és tudatában legyen minden körülöttünk lévő, de nem tudja mozgatni az izomot, maradhat megbénítva hatalom vagy villogás nélkül, amit nem lehet tudni, hogy minden este az adott államban van .

El tudod képzelni, hogy testünk az összes álmodban végzett tevékenységet elvégzi? Azon kívül, hogy nem pihenne, ez komoly fizikai veszélyt jelentene, hogy megüt, ütődjen vagy leesik, ezért a testünk olyan mechanizmust fejlesztett ki, amely az alvás közben blokkolja az izmokat .

Ugyanakkor néha meghibásodások fordulnak elő, vannak olyanok, akik, amikor felébrednek, nem tudnak mozogni, így másodpercek vagy percek is eljuthatnak, amíg a teste nem veszi észre, hogy tényleg ébren vannak, és elküldi a rendet az izmok pihenésére.

Ne zárja le, vagy a takaró alatt

Felkelsz, elkészíted a kávét, elkezdesz enni a pirítóst, és a partnered megkérdezi, mit beszélsz tegnap este. Nyilvánvalóan nem érted, hogy mit kérdez, ha alszik!

Valahogyan tudjuk, hogy éjjel beszélünk ; vannak emberek, akik énekelnek, akiknek hosszú monológja, kis mondata vagy értelmetlen szerkezete van. Bármi is legyen, amikor felébred, nem emlékszik semmire, és foglalkoznia kell az elkeseredett kérdésekkel, hogy ki alszik az oldalán.

Forró, meleg

Köztudott, hogy a férfiak hajlamosak ébredni az erekcióval, bár kevés ember tudja, miért történik meg, ami nem annyira ismert, hogy a nők is izgulhatnak az éjszaka folyamán, hogy az orgazmust álmodásuk alatt tartsák. Ez valójában meglehetősen gyakori, ami egész életében tart, de sajnos a legtöbb esetben nem emlékszik rá, amikor felébredt.

A sok éjszakai nyüzsgés magyarázata az a hormon, amely az agyunk által kibocsátott alváskor és a nemi szervek impulzusaiban nyilvánul meg.

Növekszünk!

Nem kétséges, hogy ez az egyik legérdekesebb dolog, ami az alvás közben történik, és az, hogy az éjszaka folyamán termesztés közben nőünk. Nyilvánvaló, hogy reggel visszatérünk az eredeti méretünkhöz, a rossz hírekhez azok számára, akik még néhány hüvelykre vágynak.

Ennek oka, hogy az éjszaka folyamán a gerinc hidratálódik, így a csigolyák közötti tér nagyobb lesz, a testünk nyúlik, és egy kicsit hosszabb ideig tart, amíg reggel a lemezek szerződnek és elveszítjük azt, ami nyert.

Mi is vékony

Tudtad, hogy miközben alszolsz energiát? Figyelembe véve, hogy semmit nem eszel, az éjszaka végén a teljes eredmény az, hogy lefogysz .

És amit nem költünk, nem kevés, ha megnézzük az energiaköltségek százalékos arányát, hiszen meglepődni fogsz, mert míg 10% -ot emésztünk és 30% -ot fizetünk a fizikai aktivitásba, amit a légzésbe, gondolkodásba és alvásba fektetünk, 70-re emelkedik. %!

Ezt szem előtt tartva egy új mondatot tudtunk érni, és azt mondhatjuk, hogy nem sok korai hajnalban emelkedik .

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.