Ha hasmenésünk van, mert bizonyos élelmiszerek megbetegedtek, vagy ha gyomorfertőzésben vagy más állapotban szenvedünk, az egyik első dolog, amit megkérdőjelezünk, az, hogy hogyan kell enni. Mivel a hasmenés kiszáradást okoz, az ivófolyadékok elengedhetetlenek a gyógyuláshoz, de lehetséges-e a hasmenéses tej fogyasztása ? A .com-ban erre a kétségre válaszolunk.

Ön is érdekelt: Miért rossz a sok kávét inni?

Ha hasmenésünk van, nem ajánlott a tejet inni, mivel meghosszabbítja az emésztést a laktóz tartalmának köszönhetően, amely az ételben jelen lévő cukor jelenléte a gyomor által nehezen emészthető. A hasmenéses személynek a tej nagyon nehéz ételré válik.

2

A tejből, joghurtból származó élelmiszert azonban ajánlott, ha hasmenés vagy hasmenéses epizód következik be. Miért nem a joghurt és a tej? Mivel a joghurt kevésbé laktózt tartalmaz, mint a tej, ami megkönnyíti az emésztést.

Természetes probiotikum, amely a baktériumok jó hozzájárulását nyújtja a testünkhöz, ami segít újjáépíteni a bélflórát, amely elvész, ha hasmenésünk van.

3

Ha hasmenése van, fontos, hogy hidratálódjon, de ha nem tehet tejet, akkor mi ajánlott? Ezek a folyadékok segítenek Önnek feltölteni:

• Természetes víz gáz nélkül
• Izotóniás italok, amelyek ásványi tartalmuknak köszönhetően segítenek elveszíteni az elveszett sókat
• Folyékony szérum, jelentős dehidratáció esetén
• Házi csirke húsleves, adalékanyagok vagy erős fűszerek nélkül, amennyire csak lehetséges

4

Mindezen javaslatok mellett két cikket is meghívunk, amelyek segítenek tisztázni a kétségeit a hasmenés esetén alkalmazott étrenddel kapcsolatban. Fedezze fel a hasmenés legjobb ételeit, és hogyan kell enni, ha hasmenése van, így sokkal hamarabb helyreáll.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.