A hemorroidok nagyon gyakori probléma a népességben, különösen a nők körében. Mind a technikai neve, mind az almorrana legnépszerűbbjei azonosak: az első a heme (vér) és a rrhois, flow; és a második a korábbi derivatívákból, haima, a vér és a szó, amivel folyik. Mindkét esetben a jelentés a véráramlás, és nagyon kényelmetlen és fájdalmas a szenvedő számára. Ezért tehetünk néhány lépést az aranyér megakadályozására.

Ön is érdekelt: Milyen okai vannak az aranyérnek?

Először is meg kell jegyezni, hogy azok, akiknek több intézkedést kell tenniük az aranyér elleni védekezésre, azok lesznek, akiknek közvetlen története van, mivel nagyon erős családi összetevő van. Tehát a genetika nagyon fontos értéket képvisel a cölöpök megjelenésében, így ha előre tudod, hogy a szülőknek ez a feltétele van, elengedhetetlen, hogy a lehető leghamarabb tegyen lépéseket az ügyben.

2

Hasonlóképpen, egy másik tényező, amely leginkább a cölöpök vagy az aranyér szenvedésének tényét érinti, a székrekedés . És az, hogy az erőkifejtésre gyakorolt ​​erőkifejtés túlzott nyomást gyakorol az anális terület vérereire, mint például a kemény ürülék irritálja ezt a csatornát. Ezért nagyon fontos, hogy követjük a rostokban gazdag étrendet a bél tranzit szabályozásához, valamint hogy kövessük ezeket a tippeket a székrekedés kezelésére.

3

Emellett az ülő életmód is nagyban befolyásolja az aranyér vagy cölöpök megjelenését, akár több órát ülve, akár állva. Ezért kell rendszeresen gyakorolni és elkerülni, hogy több órát töltsenek ugyanabban a helyzetben.

Ha a szakma arra kényszerít, hogy ezt tegye meg, akkor mozgassa a lábát, és minden olyan gyakran, hogy elkerülje a túlzott nyomást az anális területre, amely annyi órát ül, és éppen ellenkezőleg, azokban, akik a napot töltik.

4

Mégis, azoknak, akiknek már van aranyér, vagy akiknek nagy esélyük van szenvedni őket, nem szabad túl sok fizikai tevékenységet végezniük . Például nem szabad túl nehéz tárgyakat emelni, vagy olyan tevékenységeket végezni, mint a kerékpározás vagy a lovaglás, mivel ez növeli a nyomást és csak súlyosbítja az állapotot.

Ezért a vérkeringést gyengéd, például úszás, gyaloglás, jóga stb. Ezt az információt a cikkünkben bővíthetjük arról, hogy milyen gyakorlatokat tehetsz, ha aranyér.

5

A túlsúly és az elhízás viszont növeli az aranyér megjelenésének lehetőségét, mivel a medencefenékre nehezedik a nyomás. Ez a tény közvetlenül kapcsolódik a már említett egyéb tényezőkhöz, mint például a helytelen étrend vagy az ülő életmód szokásainak követése. Ezért nagyon fontos a megfelelő súly fenntartása és az aranyér megakadályozása.

6

Azonban, ha túl késő, hogy megakadályozza a cölöpök vagy aranyér megjelenését, tudnia kell, hogyan kell kezelni az aranyéreket, hogy csökkentsék hatásukat és fájdalmukat.

Hasonlóképpen azt is javasoljuk, hogy tanulmányozza ezt a cikket arról, hogy hogyan lehet gyógyítani az aranyéreket otthoni jogorvoslatokkal annak érdekében, hogy enyhítse az általuk okozott kényelmetlenséget és megszabaduljon tőlük.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.