A patológiás féltékenységet betegségnek tartják, mert megszabadíthatják a szenvedő személyt, függetlenül attól, hogy megalapozatlanok-e vagy sem. Káros hatással lehetnek a viselkedésükre és az érzéseikre, így bármilyen kapcsolat romboló. Az a személy, aki patológiás féltékenységet szenved, túlzott figyelmet igényel, csak azt akarják, hogy partnereik érzelmileg kapcsolódjanak hozzájuk. A .com-ban elmondjuk, hogyan kezeljük a kapcsolatában a patológiás féltékenységet .

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük az alexithymia-t?

A kóros féltékenység kezelésére az első és alapvető dolog az, hogy felismerjük, hogy szenvednek. Nagyon bonyolult feladat, hogy feltételezzük, hogy ez a negatív érzés évekig feltételezte. Próbáld felismerni, milyen időkben és körülményekben érezzétek a féltékenységet, érdemes még egy olyan érzelmi naplót is írni, ahol leírod, hogy mit érzel, és miért, így jobban meg fogod érteni a féltékeny viselkedés okát és eredetét.

2

Nagyon tisztán és őszintén beszélnie kell partnereivel a patológiás féltékenység problémájáról. Az érzéseidnek lehetnek magyarázata és jelentése, de nem is, miután gondosan gondoltunk mindent. Végül minden lehet félreértelmezés, amelyet az Ön részéről végzünk. Ez a fajta viselkedés nagyon negatív a pár kapcsolatára, és véget érhet vele. Ezért ajánlott a kommunikáció, a tisztelet és a kölcsönös bizalom ösztönzése. Jó ötlet, hogy együtt töltsük el az időt.

3

A pszichológusok általában a kóros féltékenység kezelésére összpontosítanak kognitív viselkedési szempontból. Egy olyan stratégiát követ, amely számos technikát foglal magában, mint például bizonyos ingerekre adott válaszok megelőzése, kognitív szerkezetátalakítás, szorongás, harag, önbecsülés ösztönzése. Mindegyikük célja, hogy megfordítsa ezt a rendellenességet különböző útvonalakon.

4

A viselkedési terápiával járó kóros féltékenység kezelésével számos célkitűzés érhető el:

• Ez megszünteti a szorongást vagy a félelmet a kapcsolat elvesztése előtt.
• A féltékenység gyökerébe merül, tudva annak eredetét, motívumait és fejlődését.
• Megszűnik az agresszió és a környezet, a pár és a család felé mutató harag érzése.
• A pár és a hűség fogalmát elemezzük, és ezzel visszaadjuk ezt az elképzelést, előítéletek, szokások, félelmek stb.
• Megpróbáljuk a lehető legkisebbre csökkenteni a lehetséges hitetlenségekkel kapcsolatos gondolatokat.
• A kontroll szertartások és a menekülési viselkedés megszűnik.
• Elérhető az életmód új kezelési módja, javul a kommunikációs készség, kibővül a társadalmi kapcsolatok köre, és folytatódik a pár nélküli élvezet.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.