Beszéltünk veled arról, hogyan lehet azonosítani a határvonal személyiségzavarát (BPD), de ha ez már ismert, mi történik, ha nap mint nap élünk egy BPD-vel rendelkező személyrel? a lehető legstabilabb ? Vannak idők, amikor kimerültnek, zavartnak érezhetjük magunkat. Ezért szeretnénk segíteni Önnel ezekben a tippekben, hogy hogyan éljünk egy olyan személyrel, akinek határszemélyi zavar van . Ne feledje, hogy fontos, hogy egy szakemberhez menjen, hogy ő vezesse és tisztázza a kétségeit.

Ön is érdekelhet: Hogyan segíthet egy személyiségkorlátozó személyt követni?

Keresse meg a betegséggel kapcsolatos információkat, és keresse meg a szakembereket, hogy vezesse Önt a mindennapi életben, ha úgy gondolja, hogy szükséges. A BPD- vel élő emberrel való együttélés sok türelmet, empátiát, megértést és érzelmi támogatást igényel. Látogasson el a cikkbe Hogyan segíthessünk egy határszemélyes személyiségzavarral rendelkező személyt, hogy további részleteket kapjunk.

2

Kísérje a szeretett emberét a TLP-vel, hogy találkozzon a szakemberekkel, hogy látja, hogy nem egyedül van, és hogy nem kell elhagynia magát. Szükség esetén a terápiákat a szerettével végezze, mivel néha és akaratlanul viselkedéseinkkel még rosszabbá tehetjük, még akkor is, ha jó szándékuk van. A megfelelő készségek erősítése fontos a kapcsolat javítása, megértése és támogatása érdekében.

3

Kerülje a visszaélésszerű viselkedést, adjon bizalmat, de ne használja vissza. Amikor a BPD-vel rendelkező személy csapdába esett, akkor olyan stratégiákat fognak használni, amelyek manipulatívak lehetnek (anélkül, hogy vannak), hogy kiszabaduljanak ebből a stressztől. Amikor látod, hogy ezeket a stratégiákat veled használja, nézd meg, hogy nem támad meg.

4

Egészséges időkorlátokat kell létrehozni, hogy a BPD-vel rendelkező személy ne ragaszkodjon hozzád függő módon. Hadd ismerje meg ezeket a korlátokat és szabályokat, elején vonakodhat, és kényelmetlen.

5

Próbáljon meg egy csendes környezetet hagyni félretéve az érzelmeket. A magas érzelmi tartalmú kérdések kezelése a BPD-vel rendelkező személyt megemlítheti, hogy mennyire fájt, és könnyű haragot támadni. Ha látod, hogy elkezdesz ilyen típusú gondolatokat, próbáld meg a beszélgetést semlegesebb dolgokra irányítani.

6

Ha a BPD-vel fenyeget, hogy öngyilkosságot követ el, tisztázza a következményeket . Ne vegyen részt a hívó játékban. Tegyük világossá, hogy ha valamit csinálsz, hívja a rendőrséget vagy a megfelelő szolgálatokat. Ha látta, hogy az életed veszélyben van, azonnal hívja a szakembereket.

7

Amikor a BPD-vel rendelkező személy válságot szenved, akkor ők maguk bűnösnek érzik magukat az őket körülvevő emberekért, nagy szégyen érzését, és soha nem fognak büszkék viselkedésükre. A válság után, amikor a nyugalom visszatért, magyarázza el, hogy milyen formában lenne a legmegfelelőbb cselekedni, írja le, ha szükséges, hogy a jövőben figyelembe vehessük.

8

Próbáljon meg megfelelően ösztönözni és anélkül, hogy összetévesztené a BPD-vel. Például amikor a BPD-vel rendelkező személy azt mondhatja: "Nagyon rossz ember vagyok" válság után, és nem azt mondom: "nem vagy rossz ember, jó ember vagy", mivel ez összekeverheti Önt a gondolataival. A legjobb válasz a következő: "Tudom, hogy rosszul érzed magad, amit tettél, és ezért gondolod, hogy rossz ember vagy" . Hasonlóképpen válság után is figyelmet kell fordítanunk viselkedésükre, nem csak különös figyelmet kell fordítanunk rájuk, amikor válságban vannak. Mert abban az esetben, ha abbahagyjuk a figyelmet arra, hogy jobb a helyzet, akkor egy másik válságba kerülhet, mert úgy érzi, mintha egy BPD-s ember lenne.

9

Legyen pillanatok az Ön számára, és vigyázzon rád. Élvezze a nyugalom pillanatait.

10

Ha szükségesnek tűnik, menjen a támogató csoportokba . Azokkal az emberekkel való kölcsönhatás, akik ugyanazt a dolgot végzik, segíthet a perspektíva bővítésében és a dolgok másképp látásában.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.