A turistaosztály-szindróma, más néven mély vénás trombózis, az alsó végtagokban a vérrögök kialakulásához kapcsolódik. A repülőgépen utazók 3% -a szenved a turistaosztály szindrómától, ez többek között a lábak alacsony mobilitásának köszönhető az utazás során. Általában olyan személyeknél fordul elő, akik több mint 4 órát utaznak, a legmagasabb kockázatú népességgel, az idősek, a terhes nők, a dohányosok, az elhízással küzdők, az orális fogamzásgátlót szedő nők és az érbetegségek. Ezután bemutatjuk, hogyan lehet enyhíteni a mély vénás trombózist.

Ön is érdekelt: Hogyan kezeljük a diogén szindrómát?

Forduljon orvosához. Ha hajlamos a turistaosztály- szindrómában szenvedni, talán megfelelő orvosi kezelésre van szükség. Néhány esetben az orvosok néhány hónapig antikoagulánsokat írnak elő.

2

Végezze el a mozgásokat a lábakkal félóránként, az utazás során, hogy elősegítse a keringést.

3

Fogyasszon el elég folyadékot. Kerülje az alkoholt és a kávét az út során. A folyadék kedvez a hidratálásnak, és így kompenzálja a kabin alacsony páratartalmú viszonyait.

4

Viseljen kényelmes ruhát az utazás során, hogy megkönnyítse a forgalmat. Kerülje a szűk ruhát.

5

Kerülje az altatók és nyugtatók használatát.

6

Próbáljon meg fenntartani egy kényelmes testtartást, amely lehetővé teszi a keringést. Próbáld meg ne keresztezni a lábadat, vagy hosszú ideig maradj ugyanabban a helyzetben.

7

30 percenként állj fel új pozícióra.

8

Kerülje el, hogy a lábait ne helyezze a lábai közé, hogy korlátozza a mozgását, és a lehető legnagyobb mértékben nyújtsa őket.

9

Próbáljon meg választani egy olyan helyet, amely a folyosó mellett van, hogy minden alkalommal olyan gyakran járjon.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• Menjen az orvoshoz, hogy helyesen diagnosztizálja és eldobja az egyéb betegségeket.
• A repülés után megjelenő tünetek: bizsergés, fájdalom és duzzanat a végtagokban.