A hyperthyreosis vagy a túlműködő pajzsmirigy olyan szindróma, amelyben pajzsmirigyünk túlzottan pajzsmirigyhormon termel, ami különböző tüneteket okoz, amelyek befolyásolhatják életminőségünket. Ezt az állapotot orvosnak kell diagnosztizálnia, aki kiértékeli a beteget, hogy meghatározza e betegség eredetét és a megfelelő kezelést. Az orvosi kezelés mellett az edzés beépítése a rutinjába és az étrend változásai jelentősen javíthatják az ilyen állapotú betegek életminőségét. Ezért, a .com-ban, elmagyarázzuk, mit kell enni, ha hyperthyreosisom van .

Ön is érdekelt: Mi a hyperthyreosis?

Mit kell enni, ha hyperthyreosis van

A hyperthyreosisos betegek étrendjének tartalmaznia kell az alacsony jódtartalmú ételeket, mivel az ásványi anyag túlzott jelenléte befolyásolja ennek a rendellenességnek a megjelenését, továbbá a pajzsmirigyhormon csökkenését elősegítő összetevők mellett. Tehát azok között a lehetőségek közül, amelyeket enni lehet, ha hipertireózis van:

• Brokkoli, karfiol, káposzta és kelbimbó, amelyek segítenek a jód felszívódásának gátlásában.
• Diófélék, amelyek segítenek a pajzsmirigyhormon termelésének szabályozásában.
• Retek, amely szintén gátolja a jód felszívódását és szabályozza a hormon termelését.
• Add hozzá az étrendhez friss gyümölcsöket, különösen a narancs, a szőlő, a szilva, a dinnye és a citrom.
• A lítiumban gazdag élelmiszerek, mint a spárga, hagyma, burgonya vagy endívia.
• Húsok, például csirke, pulyka, hal vagy borjúhús.
• Tojás.
• Nyers zöldségek, mint a sárgarépa.

Mit kell elkerülni, ha hipertireózis van

Ha hyperthyreosis van, célszerű elkerülni a jódban gazdag ételeket, ezért szabályozza a következő bevitelét:

• Mindenféle tenger gyümölcsei
• Diófélék, például mandula, mogyoró, kesudió vagy pisztácia.
• Friss gyümölcsök, mint például kókusz, alma, eper, mangó vagy sárgabarack.
• Kerülje a spenót, borsó, bab és kukorica fogyasztását.
• Mérsékelje a hüvelyesek, például a szójabab vagy a lencse bevitelét.
• Távolítsa el a növényeket és a fűszereket, például a fahéjat, az édesköményt vagy a ginzenget.
• Kerülje a tengeri algák minden típusát.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.