A lábad duzzadt a szokásosnál, és kellemetlen érzés? Ez egy nagyon gyakori állapot, amelyet a keringési problémák, a lábbeli nem megfelelő használata és az ülő életmód vezetése okozhat. Bármi is legyen az oka, a duzzanat a bőr alatti zsírszövetekben a folyadék túlzott felhalmozódása miatt következik be, amely elengedhetetlen a gyulladás csökkentéséhez. Ha gyakran tapasztalja ezt a problémát, az orvoshoz való látogatáson túlmenően természetes módszereket is alkalmazhat, amelyek segítenek megnyugodni. Fedezze fel a következő cikkben a duzzadt lábak legjobb otthoni jogorvoslatait.

Ön is érdekelt: Otthoni jogorvoslatok a láb fájdalomhoz Következő lépések: 1

Ez talán a legnépszerűbb otthoni orvosság a duzzadt lábak ellen, mivel a sófürdő a vérkeringést előmozdítja, és a kezelés végén teljes mértékben nagy megkönnyebbülést tapasztal. Csak meleg vízzel kell töltenie egy medencét, hozzáadni egy maréknyi durva sót, és 20 vagy 30 percig meríteni a lábát. Óvatosan masszírozza meg a lábát az ujjhegyekkel, és amikor eltávolítja és megszárítja, alkalmazzon egy hidratálót vagy egy kis olívaolajat, észre fogja venni a különbséget!

2

A kamilla kiemelkedő gyógynövény, mivel gyulladásgátló tulajdonságai nagyszerűek az ízületi fájdalom csökkentésére, így ha a duzzanat túl sok kellemetlenséget okoz, ne habozzon kipróbálni ezt a kezelést. Először készítsünk kamillás infúziót forró vízzel, hagyjuk kihűlni, és készen álljon, és használjon egy kellemes lábmasszázst. A gyulladások csökkentése érdekében óvatosan masszírozza meg a lábujjakat és a növényt körkörös mozdulatokkal.

3

Hasonlóképpen, a leghatékonyabb fertőtlenítő növények között megtaláljuk a zsályát, ami nagyon értékelhető, hogy csökkentsük a duzzanatot, amelyet olyan állapotok okoznak, mint a folyadékretenció és a betegségek, mint például a reuma vagy arthritis. Éppen ezért segíthet a duzzadt lábak enyhítésében, és így csak a zsálya infúzióját készítheti, és lehűlheti a lábát.

4

A horsetail infúziójának bevétele szintén az egyik nagy otthoni jogorvoslat a duzzadt lábak enyhítésére és a felhalmozott folyadék megszüntetésére. A felkészítéshez csak azokat kell megvásárolnod, amelyeket már a táskákban készítettünk, és hogy szupermarketekben vagy gyógynövényekben vásárolhatsz. Tegye a tasakot egy pohár forró vízbe, várjon néhány percet, és vegye le. A cikkben a Horsetail fogadása más fogyasztási formákat is láthat, amelyek szintén hatékonyak.

5

Egy egyszerű módja a lábduzzanat okozta betegségek enyhítésének, hogy teniszlabdát helyezzen a padlóra, és csúsztassa az ujjaitól a sarokig, és körkörös módon mozdítsa el a padlót. Így a terület véráramlása újra aktiválódik, és az izmok nyugodtak. Ez egy jó otthoni jogorvoslat a talalgiában szenvedő betegek számára.

6

További tippek a duzzadt lábak enyhítésére, amiket mostantól a gyakorlatba hozhatnak:

• Nyugodj meg és aludj fel a lábaddal.
• Kerülje el az ülő életmódot és gyakorolja rendszeresen.
• Ne maradjon túl sokáig, vagy üljön. Gyakran változtassa meg a testtartását, amikor csak lehetséges, nyújtja a lábát.
• Ne viseljen túl szoros zoknit vagy harisnyát, amely a lábakra és a lábakra nyomja.
• Maradjon jól hidratált, hogy elkerülje a folyadék visszatartását.
• Használja a kézi terápiákat, mint például a nyirokelvezetést.

7

A lábak és a bokák duzzanata gyakori probléma a terhes nőknél, és ha szeretné tudni, hogyan kell harcolni a terhesség hónapjaiban, kérjük, forduljon a cikkhez: Hogyan lehet enyhíteni a duzzadt lábakat a terhesség alatt.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.