Sok hetes terhességet követően néhány étkezést korlátozni kell, és itt az ideje, hogy megszülessen, és végül visszatérhet azokra az étkezésekre, amelyeket kimaradt. Ha azonban úgy dönt, hogy szoptatja a babáját, biztosan csodálkozni fog, hogy van-e olyan dolog, amit még mindig ki kell hagynod. Az újszülöttek nem rendelkeznek teljes szervükkel, és a külső tényezők között a táplálkozás befolyásolja. A szoptatás ideje alatt azonban nem szabad megszállnod az étrend felett, és nem kevésbé ideje elveszíteni azokat a kilókat, amelyeket a terhesség alatt szedtél, mivel ezek a tejtermelés és a szoptatás megerősítése. Nem szabad többet vagy kevesebbet enni; egyszerűen egy kiegyensúlyozott étrend követése, amely mind a baba, mind az anya számára megfelelő lesz. Bár igaz, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyeket kisebb mértékben kell fogyasztani. Ebben a cikkben a szoptatás alatt a tiltott élelmiszerekről beszélünk.

Ön is érdekelhet: Tanácsadás a szoptatáshoz

A tej ízét megváltoztató élelmiszerek

Ne feledjük, hogy az anyatej élő anyag, és semmi köze a tehénből vásárolt mesterséges tejhez vagy tejhez. Sok biológiai összetettsége van, például a benne lévő élő sejtek részei lesznek a baba bélflórájának és alkalmazkodnak az igényeikhez.

Sok étel van benne az étkezésünkben és az étrendünkben, ami elősegítheti az anyatej ízének megváltozását . Például a fokhagymát és a hagymát, de olyan zöldségeket is, mint a spárga és az articsóka . A csecsemő a szoptatás alatt is észreveheti a fűszerekkel való visszaélést.

Ezek az élelmiszerek keserű vagy más ízűek lehetnek a tejnek, mint amilyennek a baba hozzászokott, és észreveheti, és nem veszi jól. Ha azt látja, hogy bizonyos élelmiszerek fogyasztása, vagy nagyon fűszeres vagy fűszeres étel elfogyasztása után a baba ideges lesz, és nem akarja szopni, tudod, hogy ez a fajta étel nem tetszik nekik, és el kell kerülnie őket.

Ha azonban a mindennapos szokásos élelmiszerek, vagy például a fokhagymát és a hagymát nagyon gyakran használják, a baba megszokhatta a terhesség alatt, mivel az élelmiszer is átjutott a placentán.

Italok koffeinnel

Koffeint tartalmaz a kávé, a tea vagy akár néhány üdítő, például a kóla. Ez az anyag nem befolyásolhatja nagyban a felnőtteket, de ha a felhasználása visszaélésszerű, káros hatással lehet a gyermekre.

A koffein olyan anyag, amely megváltoztathatja a személyt, vagy akár nagyon ideges. Baba esetén ez ingerlékenységet vagy akár súlyos álmatlanságot mutathat.

Nem kell a kávét bevenni, de ajánlatos a szoptatás után . Nem ajánlott azonban, hogy naponta három csésze meghaladja. Ugyanez vonatkozik azokra a teákra is, amelyek teint is tartalmaznak, a koffeinhez nagyon hasonló anyag. Bár az arány alacsonyabb, azt sem szabad visszaélni.

És ha Ön egyike azoknak, akik nem inni vizet, de a nap folyamán koffeintartalmú szódát fogyasztanak, úgy gondolja, hogy elhagyja vagy csökkenti a fogyasztását. Ezzel szemben sokkal több vizet fogyaszt, ami nem csak egészségesebb, hanem segít abban, hogy hidratálódjon, és elegendő mennyiségű tejet tartson a kicsik számára.

alkohol

Az alkohol olyan anyag, amelyet teljesen el kell kerülni . Bár az anyatejből származtatott mennyiség nem túl sok, a legjobb, ha nem szedjük azt a szoptatás ideje alatt, mert még ha kis mennyiségben is szedik, folyamatosan szedve károsodást okozhat, mint például ingerlékenység, alváshiány vagy akár Visszavonási szindróma.

Az alkohol fogyasztása általában fél óra vagy másfél óra múlva kerül be a tejbe, így ha ezt bevenné, ajánlott, hogy a nap utolsó bevitelét követően legyen.

A gázok mítosza

Rengeteg beszélgetés történt arról, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek több gázot okoznak a szoptató baba számára, mivel a tej a gázhalmazállapotú. Normális, hogy az újszülöttnek rengeteg görcsös vagy duzzanat van, mivel szerveik nem teljesen fejlettek, és emiatt emésztésük drágább.

Ez nem az ételnek, vagy a zöldségnek, karfiolnak vagy salátának köszönhető. Ezek az élelmiszerek a felnőtteknél légutakat okozhatnak, de ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor a bélben erjednek, gázokat bocsátanak ki. Ugyanakkor ugyanúgy nem érik el a vért vagy a tejet, így nem lehetséges, hogy gázot okozzanak a babában.

Ahelyett, hogy elkerülné őket, meg kell tennie az ellenkezőjét, és zöldségeket és hüvelyeseket kell fogyasztania, mivel ezek szükségesek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez, amit a baba igényel.

Élelmiszer-allergiák az ápolóknál

Lehet, hogy bizonyos élelmiszerek allergiát okoznak az újszülöttben . Még akkor is, ha csak az anyatejet eszik, ha az anya fogyasztott valamit, ami gyermekének allergiát okoz, észre fogja venni a reakciót. Valójában sokszor az allergiák ismertek az újszülöttektől. Például, a baba allergiás lehet a tehéntejre, anélkül, hogy megkóstolta volna, és ez azért van, mert amikor az anyát beveszik, az anya áthalad az anyatejben.

Ha a csecsemő nem akar szopni vagy észrevenni semmilyen reakciót a mellszívás után, vigye el a gyermekorvoshoz, hogy kizárja, hogy ez egy esetleges allergiás bármely élelmiszerre. Ha gyanít valamit, amit tett, kerülje el, és várjon a következő bevitel alatt, vagy a következő napokban, hogy ellenőrizze, hogy mi az, és ha működik, akkor fontos, hogy a gyermekorvoshoz is forduljon a szükséges vizsgálatok elvégzéséhez.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.