A fogászati ​​egészség olyan szempont, amely jelentős hatással van az általános jólétünkre. És bár egyesek úgy vélik, hogy ez csak esztétikai kérdés, egészséges fogak és egészséges szájjal sok előnye van az egészségünknek. De ha tudod, hogy a fogmosás az egyetlen intézkedés, amely figyelembe veszi a fogak egészségének megőrzését, a .com-ban minden olyan szempontot megmagyarázunk, amelyet figyelembe kell venni a fogászati ​​higiénia során.

Ön is érdekelt: Hogyan viselkedni vigyázni az ínyemre A következő lépések: 1

Mivel kicsi voltak, megtanították nekünk, hogy a fogmosás a legjobb módja a fogak gondozásának. A fogak tisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, és elkerüljék a fogkő vagy üregek kialakulását.

Minden étkezés után meg kell kefélnie a fogait, próbálva nem várni sokáig az étkezés befejezése és a tisztítás között, így elkerülheti a rossz leheletet okozó baktériumok kialakulását. Azt is megakadályozhatja, hogy egyes élelmiszerek, mint például a kávé vagy a tea, elszínezhesse a fogait.

2

De a fogak gondozása nem csak a fogmosásról szól. A fogselyem használata alapvető, mert gyakran kis mennyiségű étel van a fogunk között, ami növeli a fogszuvasodás iránti hajlamot. Rosszabbá tétele érdekében a fogkefe nem mindig képes hatékonyan megtisztítani a fogainkat vagy az ínyeket, ami csak a fogselyem lehet. A fogászati ​​higiénia javításával is csökkenti a rossz lélegzetet.

3

Fontos tudni, hogyan válasszuk ki, hogy milyen típusú termékeket használunk a fogaink ellátásához. Jelenleg a piacon sokféle fogkrém és szájöblítés található, de a fluoriddal dúsítottak a legjobbak a fogak gondozására, mivel ez az ásványi anyag hatékonyan megakadályozza az üregek kialakulását fogak védelme révén.

4

Amit enni és inni fogyaszt, hatással van a fogakra. A bor, különösen a vörösbor, a kávé, a tea, az üdítőitalok, a fogak színezőanyagokkal és dohányokkal fokozatosan festődő élelmiszerek, amelyek idővel sárga színûek. Fontos, hogy ha ilyen típusú ételeket fogyaszt, azonnal fogja meg a fogait, és így csökkenti annak esélyét, hogy összetevőik befolyásolják a fogzománcot .

5

Gondoskodjon a táplálkozásról, és sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon, ami vitaminok és tápanyagok révén segít megtartani a fogait. Ne használd az édességeket, süteményeket és cukrot, és ha nem emlékszel, hogy azonnal kefét készítesz, mert a cukor a fogszuvasodás egyik fő oka.

6

Ha a foga gondoskodik, ne tegye ki őket szükségtelen sérüléseknek. Bár a mi fogaink kemények, meg is törhetik vagy megsérülhetnek, különösen akkor, ha azokat tárgyak vagy rendkívül kemény dolgok (vezetékek, dióhéjak stb.) Megnyitásához használjuk.

7

Mindezeket a jelzéseket követve alapvető szempont, hogy gondoskodjunk a fogairól, hogy soha ne hagyj figyelmen kívül: látogasson el időnként fogorvosával . Legalább évente egyszer meg kell kapnunk egy mély és professzionális tisztítást, hogy eltávolítsuk a felhalmozott plakkot, amely nem jön ki fogmosással vagy fogselyemmel.

Szintén fontos, hogy vizsgálatot végezzünk, hogy kizárjuk a kariózis, a gingivitis és más orális elváltozások jelenlétét.

Ezeket a tippeket követve gondoskodni fog a fogairól, hogy szép és egészséges mosolyt mutasson.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.