Gyakran úgy véljük, hogy az élelmiszerek és a tápanyagok kifejezések szinonimák, és hogy ilyen módon népszerűen használták őket. A táplálkozási szinten azonban eltérő jelentésük van, szeretné tisztázni a helyzetet, hogy helyesen beszéljen? A .com-ban megmagyarázzuk, mi a különbség az élelmiszer és a tápanyag között .

Ön is érdekelt: A legjobb kielégítő ételek A következő lépések: 1

Táplálkozási szempontból az élelmiszer és a tápanyagok nem azonosak. Az élelmiszerek az olyan termékek halmaza, amelyeket az élő lények fogyasztanak és fogyasztanak, hogy energiát szerezzenek, megfelelően működjenek és éljenek. Minden olyan anyagról van szó, amelyet mi kapunk, hogy tápláljon minket.

2

Ehelyett a tápanyagok az élelmiszer részét képezik. Ez a vegyület, amelyet a sejtek használnak, és a szervezet által metabolizálódik, hogy mindent megtesz, amit a testünk kínál. A tápanyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy minden létfontosságú funkciót megfelelő módon végezhessünk, mert azok a kalóriák, amelyek a test megfelelő működéséhez szükségesek.

3

De a tápanyagok nem csak az élelmiszerekben vannak jelen. Azt is nevezik tápanyagnak minden olyan vegyületnek vagy kémiai elemnek, amely szükséges ahhoz, hogy bármely élő élőlény jól működjön. Nem minden tápanyagot kapnak az élelmiszerből, néhányuk például vitamin-komplexekből származhat.

4

Élő lények, például növények esetében a tápanyagok olyan elemek, mint a víz, az oxigén vagy az ásványi anyagok, míg számunkra vitaminok, mint például az A, B komplex, C, többek között az ásványi anyagok, mint például a kalcium vagy a vas.

5

Fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni az élelmiszerek és a tápanyagok megkülönböztetésénél, az, hogy bár a tápanyagok az élelmiszerekben vannak, nem minden, amit eszünk vagy inni, tápanyagokat tartalmaz. Egyes ételek, mint például édességek, sütemények vagy üdítőitalok tápanyagot nem tartalmaznak testünk számára.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.