A lymphedema a fehérje-gazdag folyadék (nyirok) felhalmozódása a nyirokrendszer túlterhelése következtében, amelyben a felhalmozódott nyirokmennyiség meghaladja a nyirokcsatorna vízelvezető kapacitását. Ez a gondozás két alapelven alapul: a nyiroktermelés növekedésének elkerülése és a nyirok eliminációjának megakadályozása. A túlzott hő, az erőteljes edzés és a karfertőzések növelik a nyirokgyártást, így nő a kockázat. Másrészt a szűk ruházat és a fertőzés kedvezhet a nyirokhiánynak. Íme néhány tipp a problémák elkerülésére.

Szükséged lesz:

• semleges szappanok
• hidratáló
• kesztyű

Ön is érdekelhet: Hogyan törődjünk a Lymphedema lábával?

A karbőr higiéniáját a semleges szappanok használatával maximalizálni kell. Fontos, hogy alaposan megszárítsuk a bőrt, és ne felejtsük el a ráncokat és az ujjak közötti területet. Mosás után alkalmazzon hidratálót.

2

Kerülje a szoros ruhát az érintett karon és vállon. A melltartónak széles és párnázott pántokkal kell megfelelnie, hogy elkerülje a vállterület összenyomását.

3

Rendkívüli óvintézkedéseket kell tenni a kar bőrének sérüléseinek elkerülésére: a vérvonások, a vakcinák elkerülése vagy a kábítószer-adagolás elkerülése érdekében, ne vegye a feszültséget a végtagban, diabétesz esetén: ne tegye meg a meghatározásokat kapilláris vércukorszint az ujjhegynek az érintett kézben való szúrása és nem mérgező anyagok (fehérítő, ammónia) használata nélkül kesztyű nélkül.

4

Különösen óvatosan kell eljárni a vasalóval, amikor a kályhákat vagy a sütőt kezelik, mivel az érintett karon lévő égések könnyen fertőződhetnek.

5

A kesztyűt mindig ollóval, késekkel vagy más éles szerszámokkal, vagy kertészkedéssel kell viselni. Mindig varrót használjon a varráshoz.

6

Kerülje a kutyák és macskák harapásait és karcolódásait.

7

A kar vagy váll bőrén lévő sebek előtt fontos, hogy szappannal és vízzel mossuk le, és használjunk antiszeptikumot.

8

A manikűr során kerülje el a körmök vágását ollóval (célszerű körömnyírókat használni), vágva a körmöket, csípve a körmöket vagy elszakítva a mostoha apákat.

9

Kerülje a karon a túlzott hőt: ne mossa le és ne dörzsölje meg nagyon forró vízzel, ne vegye a napot a megfelelő védelem nélkül a karon, elkerülje a szaunákat.

10

Ne végezzen erőteljes és ismétlődő gyakorlatokat a karjával. Sportolhat (tenisz, úszás), de gyakorolhatod az edzés idejét.

11

Kerülje a súlyt az érintett karral. Ne tegye a táskát a vállára ezen az oldalon.

12

Lymphedema esetén: ne viseljen karkötőt, órát vagy gyűrűt a karon.

13

A hónalj borotválásához használjon elektromos borotvát.

14

Egyél az egészséges táplálkozás és az elhízás elkerülése érdekében: tartsd fenn a kiegyensúlyozott étrendet, gyümölcsökben, zöldségekben és hüvelyesekben gazdag; Hipokalorikus étrendnek kell lennie, amely segít megakadályozni az elhízást és elkerülni az élelmiszerek túlzott sóját.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.

tippek

• A kezelést orvosnak kell jeleznie.