Volt vérvizsgálat és alacsony limfociták jelentek meg? Ezeknek a sejteknek a hiánya veszélyeztetheti az egészségét, mivel ez a fehérvérsejtek olyan osztálya, amely védekezésként működik és megvédi Önt a fertőzések ellen. Ezért kell intézkedéseket tenni a normál szintre emelésre. Ezért keresse fel orvosát, és kövesse ezeket az ajánlásokat a limfociták növelésére vonatkozóan.

Ön is érdekelhet: Milyen normál értékek vannak a limfocitáknak?

A limfociták egyfajta leukocita vagy fehérvérsejtek - mindkét név ugyanazt a nyiroksejtet jelenti - azaz az immunrendszer sejtjeit, amelyek felelősek a külső és a nemkívánatos szerek ellen. Így a limfociták növelésével a cél az, hogy általában növeljük a teljes limfocita szintet, és így megőrizzük a szervezetet a fertőzések és más patogének ellen.

Vérvizsgálat útján, ahol ezeknek a sejteknek az értékei részletesek, a limfociták tartománya 1300 és 4000 sejt / ml között van. Ilyen módon meg kell tenni az intézkedéseket, hogy növeljék őket és megakadályozzák az alacsony leukociták esetleges következményeit.

2

Meg kell jegyezni, hogy a túlzottan alacsony limfociták szintje nagyon különböző okokból eredhet:

• vírus
• Aplasztikus anaemia
• A csontvelő rendellenességei
• Guillain-Barre-szindróma
• Szklerózis multiplex
• Rheumatoid arthritis
• rák
• Gyógyszerek, kemoterápia
• ...

Éppen ezért, ha a vérvizsgálatban a normál érték alá tartozó értékek alacsonyabbak, akkor a lehető leghamarabb konzultáljon orvosával, hogy elvégezhesse a releváns teszteket a csökkenés okának megállapításához. Mindezek alapján a kezelést az Ön egyedi esetéhez kell igazítani.

3

Az orvos által javasolt orvosi javaslatok és lehetséges gyógyászati ​​kezelések mellett van néhány tipp, amely segíthet a limfociták növelésében . Ezek különösen az étrenden keresztül haladnak át, mivel bizonyos élelmiszerek segítenek növelni a fehérvérsejtek mennyiségét vérünkben.

Ily módon tanácsos az étrendbe beépíteni:

• C-vitaminban gazdag élelmiszerek : citrusfélék (narancs, mandarin, grapefruit, citrom stb.), Kivi, eper, piros paprika, brokkoli és más zöld leveles zöldségek ...
• Élelmiszer cinkkel: osztriga, tiszta csokoládé, dió, máj stb. Ezek cinkben gazdagok, és ez az ásványi anyag segít a limfociták emelésében.
• Húsok : mind a vörös hús, mind a csirke növeli a fehérvérsejtek számát a magas fehérje- és cinktartalom miatt.
• Az omega-3-as élelmiszerek : ezek az esszenciális zsírsavak segítenek a leukociták és így a limfociták szintjének emelésében. Néhány példa a kék hal és a dió, de javasoljuk, hogy olvassa el ezt a másik cikket az omega 3-ban gazdag élelmiszerekről.
• Probiotikumok : alkalmasak immunrendszerünk megerősítésére, köztük joghurt vagy kefir.

A lymphocyták növeléséhez szükséges információk bővítéséhez javasoljuk ezt a cikket arról, hogy milyen élelmiszerek növelik a fehérvérsejteket.

4

Hasonlóképpen, ha a limfociták növelésére van szükség, egészséges életmód-szokásokat kell fenntartanunk, ami azt jelenti, hogy:

• Gyakorolja a testmozgást rendszeresen, akár sport, akár az edzőteremben, napi gyaloglással stb.
• Ne dohányozzon, ha dohányzik.
• Kerülje a feszültség és a stressz helyzeteit, hogy gyakoroljon relaxációs technikákat, mint például a jóga vagy a meditáció.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.