Az elmúlt néhány évben különböző képletek jelentek meg, amelyek a tömeg és a testzsír gyors elvesztését ígérik, és amelyeket nagyszámú ember hajt végre, mivel jelenleg a világ népességének közel 80% -a túlsúlyos és 50% az elhízás. Mindkét rendellenesség növeli a betegségek, mint például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a 2. típusú cukorbetegség kockázatát, így az egészségesebb dolog az, hogy egészséges súlyt kapjunk, és mindegyik számára alkalmas legyen, de mindig szem előtt tartva, hogy a legjobb módja ennek a megfelelő szokások, például Gyakorolja rendszeresen és végezzen kiegyensúlyozott étrendet.

Ennek ellenére sokan gyorsan akarnak eredményeket kapni, mivel a fogyásukat főleg esztétikai okokból kell elveszíteni. Emiatt néha olyan módszereket alkalmaznak, amelyek gyors testsúlycsökkenést ígérnek, még akkor is, ha nem egészséges a szervezet számára, és ugyanolyan súlyt nyertek, vagy akár egy kicsit többet nyerhetnek. Ezért elemezzük, hogyan lehet a műanyag fóliával lefogyni .

Ön is érdekelt: Slimming edzőterem rutin - nők számára

Átlátszó film a súlycsökkentő lábakhoz és a hashoz

Ez az egyik leggyakrabban használt testsúlycsökkentési módszer, mind a lábak, mind a test más részei, például a karok és a has. Ez azért van, mert a védekezői arra utalnak, hogy ez egy nagyon gazdaságos képlet, amelyet bárki otthon vagy bármi fizikai tevékenység közben is megtehet. Arra is szükség van, hogy növelje a vérkeringést és a verejtékmirigyek aktivitását, hogy a toxinok száma nagyobb legyen.

Más állításokon is alapul, mint például, hogy a növekvő verejték nagyobb mennyiségű kalóriát éget el, és hogy hetente akár két kilogrammot is fogyhat , ha a hét nap alatt háromszor ismétlődik. Ezenkívül azt mondják, hogy még segíthet kiküszöbölni a nyúlványokat és a cellulitist, és általában javíthatja a bőr állapotát.

Negatív vélemények a karcsúsító filmről

Másrészt vannak olyan szakemberek, akik erőteljesen elrettentik ennek a módszernek a használatát a test bármely részének fogyására, azzal érvelve, hogy sokkal károsabb, mint a testünk számára előnyös. Ehhez azt állítják, hogy a filmpapír használata a test bármely területén gyakorolva olyan, mintha szaunában lenne, azaz az izzadságot kiutasítják, de ez nem jelenti azt, hogy több kalória éget, mivel Az egyetlen dolog, ami elveszett, a víz és a toxinok, nem a zsír, a testhőmérséklet szabályozási mechanizmusa, és nem a fogyás.

Azt is megvédik, hogy mivel nem egy lélegző anyag, az izzadság megszárad a bőr és a film között, ami megakadályozhatja a hidegséget és a hideg vagy az influenzát. Hozzáteszik, hogy káros a bőrre, mivel a szervezetünk által megszüntetett toxinok megmaradnak, miközben a műanyagot a tetején tartjuk.

Hogyan lehet csökkenteni a zsírt zsírral

Ennek a módszernek a támogatói szerint a fogyás kétféleképpen végezhető el.

Futás a filmben a hasban és a lábakban

Az első út a sport. Ehhez a gyakorlat elvégzése előtt meg kell becsomagolni a kívánt lábszár területét, hogy megakadjon, de semmilyen esetben nem vágja le a keringést, és nem érzi magát kényelmetlennek. Ön is érdekelt Hogyan fogyni a testmozgással.

A helyes elhelyezés és rögzítés után folytathatjuk azt a gyakorlatot, amelyet gyakorolni akartunk. Azt javasolják, hogy válasszon olyan kardiovaszkuláris tevékenységeket, amelyek növelik a zsírok elvesztését mindkét gyakorlattal. Ezenkívül azt tanácsolják, hogy ne tartsa a filmet egy óránál hosszabb ideig, így a maximális edzés 60 perc. Amikor az idő befejeződött, célszerű azonnal eltávolítani a filmet, ne hagyja, hogy semmilyen körülmények között maradjon. Ezután azt tanácsolják, hogy meleg vizet használjon, soha ne legyen túl meleg vagy túl hideg ahhoz, hogy elkerülje a testet befolyásoló hőmérséklet-kontrasztokat. Tisztítsa meg és öblítse ki a fedett területet, és jól szárítás után tanácsot adjon a bőrápoló hidratálószer használatára.

Karcsúsító film alszik

Lehet, hogy hallottál egy nőt, aki filmbe ágyazva ment aludni, de aki korábban elkenődött és masszírozta a testet kókuszolajjal. Szerinte, amikor reggel felkel, a teste sokkal hangosabb volt.

Ugyanakkor ő maga is bejelentette, hogy ez a módszer csak segítség, de nem megoldás, mivel az igazi és egyetlen módja annak, hogy a fogyást megfelelően végezze, az edzés és az egészséges táplálkozás.

Most, hogy tudod, hogyan kell vékonyodni a lábadat műanyag burkolattal, a következő cikket találod a súlycsökkenéshez szükséges úszási gyakorlatokról.