Az úszás az egyik legjobb sport, amely testét és gondozását szolgálja. Ez azért van, mert ebben a sportban, sokan másokkal ellentétben, nem sietnek semmilyen kemény felületet, és az ízületek kemény fújást szenvednek. Az úszással gyakorolhatja a karját, a törzsét és a lábát, valamint segítséget nyújt a jó légzéshez a testmozgással. Az úszás gyakorlatához kalapot, úszás védőszemüveget és fürdőruhát kell használni. Ezután elmagyarázzuk, hogyan kell választani egy úszótörzset a legjobb körülmények között úszni .

Szükséged lesz:

• Úszás vagy úszótörzsek

Ön is érdekelhet: Hogyan élvezhetjük a barcelonai nyilvános uszodákat?

Az úszás gyakorlatához elengedhetetlen, hogy fürdőruhák legyenek, használhatsz bármit, de néhány sokkal jobb lesz, mint mások, mivel a zsebekkel vagy szélességgel rendelkező fürdőruhák súrlódást okoznak a vízzel, és nehézségeket okoznak.

2

Az első dolog, amit meg kell keresni egy úszótörzsben, az, hogy jól érezzük magunkat, és a második dolog az, hogy lehetővé teszi, hogy minden mozdulatot megtehessen anélkül, hogy zavarna. A leggyakoribb dolog az, hogy a fürdőruhát szorosan viselje, így nem tartja meg a vizet, és ez megakadályozza, hogy lassabban és erőfeszítéssel mozogjon.

3

Ezután figyelembe kell vennie, hogy milyen fürdőruhát szeretne, és milyen szöveteket, manapság van egy végtelen szövet, amely ideális az úszáshoz és alkalmazkodik az egyes úszók szintjéhez.

4

A fürdőruhákban az elmúlt években divatos anyag, a teflon, ezek a fürdőruhák az anyag egy százalékából állnak, ami a fürdőruhát sokkal tapadóbbá teszi, és így jelentősen csökkenti a súrlódási együtthatót a vizet

5

Ehhez a sporthoz nem szükséges a legújabb generációs fürdőruhák használata, csak egy egyszerű, amit bármilyen sportboltban találhat.

6

A lányok számára, akik medence-öltönyt szeretnének vásárolni, fontos, hogy egy darabból álljon, mivel a karokkal jobb mozgásszabadságot biztosít. Ha bikini (kétrészes fürdőruha) visel, akkor problémákat okozhat a medencében való búvárkodás során, mivel elveszítheti a felső darabot.

7

Ami a férfiakat illeti, ha nem akarsz egy szűk vagy kis medencepótot viselni, választhat a kevésbé illeszkedő modellek közül, vagy egyszerűen csak varrhatja a strand fürdőruha zsebét, hogy megakadályozzák, hogy annyi vizet gyűjtsenek és megállítsanak.

tippek

• Jobb, ha a medence fürdőruháit túl világos, például fehér színű színekkel kell elkerülni, ami nedvesen átlátszó. Előnyös sötét színek.