Ez a legújabb, amit a fitnesz utal: a zumba . Ez az aerob divat az edzőtermeinkbe jött, hogy soha ne hagyjon el, és hogy néhány kardio a pillanat legjobb zenéjének ritmusához, amikor edzésre kerül, kalóriát éget és ugyanúgy szórakozik.

Ha a zumba autójához kíván gondolkodni, segítünk abban, hogy megtudja, hogyan kell a zumba- t kényelmes és nőies módon készíteni .

Ön is érdekelt: A legjobb videók, hogy otthon készülhessenek.

Ön is érdekelt: Hogyan kell öltözni az edzőteremben Lépéseket követni: 1

Szerezzen el néhány rugalmas és lélegző nadrágot, amely lehetővé teszi a bőr lélegzését, izzadság megszüntetését és mozgásszabadságot. Javasoljuk, hogy a kényelmes ruhák mellett válasszon olyan elemeket is, amelyek megfelelnek a testünknek, és vonzóbb megjelenésűnek tűnnek, amellyel nagyon biztonságban érzi magát. Mivel a sportnak nem kell az eleganciával ellentétben lennie, ugye?

2

Ahelyett, hogy melltartót viselne, a legjobb zumba ruhák azok a csúcsok, amelyek a mellkasát tartják, és illeszkednek a hátad alakjához. Ha szeretné megnézni a figuráját, akkor a nyitott tetejével járhat, mivel jól kombinálható a többi ruhájával, így teljes fitness-megjelenést kap, és nagyon szexi lesz. Mer!

3

Ha nem vagy az egyikük, aki jól néz ki a hasában, nyugodjon meg! A zumba szűk pólóval gyakorolhatja, amely a nadrágjával kombinálható, vagy ha nem szereted annyira feszesnek lenni, választhatsz egy rövid ujjú és széles pólót, amely egy városi megjelenést ad a megjelenésednek.

Tipp: válasszon egy széles nyakú pólót, amely egy vállat mutat, így a nőstényebb és vonzóbb lesz, mint a zumba .

4

A cipő választása a zumba készítéséhez létfontosságú, hogy egészséges módon élvezhesse a gyakorlatot, és ne sértse meg a hátát vagy a lábát. Ezeknek a cipőknek világosnak kell lenniük, párnázónak és sima talpnak kell lenniük. Ahhoz, hogy a többi ruhadarabbal együtt járjunk, javasoljuk, hogy a színeit a többi ruhája szerint színezze.

Ebben a cikkben lépésről lépésre elmagyarázzuk, hogyan válasszuk ki a zumba készítő cipőket.