Nagyon valószínű, hogy bizonyos esetekben megkérdezted magadtól, hogyan kell tudni, hogy ovulálsz-e, különösen, ha megpróbálod azonosítani, hogy mely hónapok legtermékenyebb napjai terhesek. Számos módja van annak, hogy pontosan kiszámíthassa az ovuláció időtartamát, és többségüket néhány egyszerű tipp és a megfelelő információk alapján végezheti el, mert csak figyelnie kell az Ön időtartamára menstruációs ciklusok vagy bizonyos jelek a szervezetben. Olvassa el ezt a cikket, hogy felfedezze őket, és válaszoljon arra a kérdésre, hogyan kell tudni, hogy ovulálok-e.

Ön is érdekelhet: Hogyan számíthatom meg termékeny napjaimat

Menstruációs ciklusok

Az ovuláció olyan folyamat, amely abban a pillanatban fordul elő, amikor a petefészek kibocsájt egy érett petesejtet, amely a petevezetékbe kerül, ahol a spermium megtermékenyíthető vagy nem. Ez általában a menstruációs ciklus közepén történik, azaz a menstruáció megkezdésének napját követő 14 nappal, ez a hónap legtermékenyebb pillanata, és amikor még több esély van a terhesre. Ez a paraméter azonban olyan nők esetében érvényes, akiknek rendszeres menstruációs ciklusuk van (28 napos időtartam), így a termékeny napok a menstruációs ciklus időtartamától függően változhatnak.

Ezután bemutatjuk azokat az általános paramétereket, amelyekben érdemes megnézni, hogy a hónap pontos pillanatában mi lesz az ovuláció:

• Rendszeres menstruációs ciklusok: a menstruáció körülbelül 28 vagy 30 naponként történik, ezért az ovuláció a menstruációs ciklus 12. és 16. napja között fordul elő.
• Hosszú menstruációs ciklus: ha a menstruációs ciklusok meghaladják a 35 napot, az ovulációs folyamat általában a 19. és a 25. nap között zajlik.
• Rövid menstruációs ciklus: a 23 napot meg nem haladó menstruációs ciklusok esetében a legtermékenyebb pillanat a 7. és 13. nap között van.

Célszerű rámutatni, hogy a spermium akár 72 óráig is fennmaradhat a női testben, így a szexuális kapcsolat 1 vagy 2 nappal az ovuláció előtt, az egyik a megfelelő védelem nélkül, terhességhez vezethet. Abban az esetben, ha nem nagyon tisztázza a folyamatot, vagy pontosabban szeretné megtartani a számlát, javasoljuk, hogy használja az online termékeny napszámolót, hogy megszabaduljon a kétségektől.

A testben bekövetkező változások az ovuláció során

A női test jelentős változásokon megy keresztül az ovulációs folyamat során, így ha figyelmes maradsz, bizonyos jeleket azonosíthatsz, amelyek segítenek tudni, hogy melyek a legtermékenyebb napod, és így a tökéletes idő, hogy terhes legyen.

Vaginális kibocsátás

Az ovuláció során az egyik leglátványosabb változás az, amit a hüvelykisülésben megfigyelhetünk. Általában ez védelmi módszerként működik, hogy a hüvely egészséges legyen és távol maradjon a fertőzést okozó mikroorganizmusoktól, de a hónap legtermékenyebb idején a sperma is megfelelően mozog a méhnyakon keresztül Fallopian csövek, ahol találkozhatunk az ovulával.

Különösen azt fogja észrevenni, hogy az Ön áramlása bőségesebb, világosabb vagy átláthatóbb, rugalmasabb (szálak kialakításához), és nagyon hasonlít a tojásfehérjéhez. Lehetséges, hogy vízesebb textúrája van, bár ebben az esetben nem mutat annyi termékenységet, mint amilyet a fentiekben leírtak.

Testhőmérséklet

Egy másik módszer, amely segít megismerni, hogy Ön ovuláció-e, az a test hőmérsékletének vizsgálata, mivel bebizonyosodott, hogy az érett petesejt felszabadulásakor általában 0, 5 és 1 ºC között növekszik .

Mivel a variáció nem túl jelentős, ajánlatos minden nap a menstruációs ciklusok során mérni a hőmérsékletet az ovuláció szabályozására és kimutatására. Vegyük a hőmérsékletet reggel, amint felébredsz, és minden nap megnézed az alakzatokat, hogy megfigyeljék az evolúciót. Ne feledje, hogy termékenyebb lesz 2 vagy 3 nappal a hőmérséklet legmagasabb pontja előtt.

Egyéb tünetek

• Malestárok vagy enyhe, lüktető fájdalmak a has alsó részén vagy az egyik oldalon.
• Gyulladás és érzékenység a mellekben.
• Nagyobb étvágy és szexuális vágy

Ovulációs vizsgálatok vagy vizsgálatok

Gyógyszertárakban megvásárolhatja a teszteket vagy ovulációs teszteket recept nélkül, amely segít az ovuláció pontos és hatékony meghatározásában. Ez a fajta vizsgálat ellenőrzi a hormonok szintjét, és képes észlelni a luteinizáló hormon (LH) növekedését, ami a vizeletben a petefészek felszabadulása előtt nő, hogy az akár az ovulációs folyamatot is előre jelezze 12 és 36 óra, mielőtt megtörténne.

Ahhoz, hogy azok működjenek, fontos, hogy először figyelmesen olvassa el a teszthez mellékelt utasításokat, és tegye meg az ott megadott módon. Annak ellenére, hogy meg van határozva, hogy a vizsgálatot a nap első vizelettel kell elvégezni, jobb, ha ezt a másodiknál ​​végezzük, mert éjszaka ennek a hormonnak a koncentrációja következik be, és ezáltal hamis pozitívat okozhat.

Ne feledje, hogy az eredmények nem 100% -ig megbízhatóak, de pontosabb eredményt adnak, mint más módszerek, például a testhőmérséklet szabályozása.

ultrahang

Végül megemlítünk egy másik módot, hogy tudjuk, hogy ovulálnak, de ebben az esetben orvosi ellátásra és nyomon követésre van szükség.

Ez az ultrahang megvalósítása, amelyen keresztül a szakember szemlélheti a petefészkeket, megfigyelheti az általuk tapasztalt változásokat, és azon belül azonosíthatja azokat a tüszőket, amelyeken a tüsző az adott esetben ovulálódik. A tüsző növekedését addig értékeljük, amíg eltűnik, és a petesejt felszabadul, ami a menstruációs ciklus közepén történik.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.