Meg akarja szüntetni a dohányzást, de nem tudja, hogyan kell megszerezni? Az akaratereje mellett vannak olyan trükkök is, amelyek segíthetnek a szorongás természetes csökkentésében, anélkül, hogy károsítaná a testét. Vannak olyan gyógynövények vagy összetevők, amelyek összetételük miatt csökkentik a cigaretta vágyait, és távol tartanak ebből a függőségtől. Ezek tökéletes kiegészítője a cél eléréséhez, és egyszerre mindenkorra megszabadulni a rossz füstöktől. Ebben a cikkben felfedezzük az otthoni jogorvoslatokat a dohányzás megállításához .

Ön is érdekelt: Hogyan lehet a dohányzásról való leszokás ellenőrzését követni?

Ha a dohányzásról természetes gyógymódokkal akarsz kilépni, tudnod kell, hogy a ginseng segít neked. Ez az egyik leghatékonyabb növény, amely segít leküzdeni a függőséget, mert gátolja a dopamin felszabadulását, az agyadót, amely felelős a nikotint okozó öröm biztosításáért. Tehát ezzel a növényrel kapsz, hogy a dohány nem ad örömöt, ezért nem érzed magad a dohányzásnak.

Ahhoz, hogy ezt a kezelést beépítsük az életébe, tudnod kell, hogy a leggyakoribb módja annak, hogy infúzióval szedje , de ha tetszik, akkor egy természetes terméktárolóba juthat, és kész tablettákat kaphat.

2

Egy másik természetes jogorvoslat, amely segít a dohányzásról való leszokásban, a gyömbér. A gyömbér minden tulajdonságán belül kiemeljük azt, ami ehhez a célhoz kapcsolódik, és hogy segít fenntartani a jó szorongás szintjét és szabályozza az emésztőrendszert, amely megakadályozza a hányinger kialakulását.

A ginzenghez hasonlóan a legjobb módja ennek a növénynek az előnyeinek kihasználása az infúzió elkészítése a gyökérrel, de ha nem sok infúzió, akkor már elkészített tablettákat készíthet, vagy keverje össze a gyömbért a receptekkel.

3

A loelia vagy a legnépszerűbb növény, amelyet mindig a dohányzásból való terápiaként használtak, a lobelia . Ennek az összetevőnek a titka az, hogy segíti a dohányfüggőség elleni küzdelmet és csökkenti a dohányzásról való leszokás okozta szorongást. Valójában sok kémiai gyógyszer jelenlétében a lobelia a fő összetevő.

Ami a lobbiát az ex-dohányosban okozza, az, hogy ha kísértésbe esik, és cigarettát füstöl, akkor émelygést és szédülést fog érezni, ami végül érezte magát a dohányzásnak. A legjobb módja annak, hogy ezt a növényt infúzió készítsük el, bár a nyelvre egy csepp kivonatot is elhelyezhet, ha úgy érzi, hogy füstölni kell. Bár javasoljuk, hogy forduljon szakemberhez, mert mérgezővé válhat, ha meghaladja az adagot.

4

A John John 's Wort szintén otthoni jogorvoslat a dohányzás tökéletes megállítására . Főként ez a gyógynövény a depresszió elleni küzdelemre szolgál, segítve a hangulat javítását és a szorongás csökkentését. A piacon kivonat, gyümölcslevek vagy buborékfóliák találhatók, de infúziót készíthet, és napközben is beveheti.

Mindenesetre szakembernek kell előírnia, mert nagy mennyiségben mérgező lehet, és ellenjavallt az olyan betegeknél, akik antidepresszánsokat, fogamzásgátlókat vagy terhes nőket szoptatnak.

5

A Cayenne-bors is csökkenti a dohányzás vágyát, valamint javítja a tüdőink egészségét az antioxidáns tulajdonságai miatt. Az ilyen típusú paprika különböző módjai vannak:

• Ebből a teáskanálból készült edényeket főzünk, és csökkenteni fogod a cigaretta kísértését.

• Ha úgy érzi, mint a dohányzás, tegyen egy kis paprikát a nyelvére, és látni fogja, hogy a vágy azonnal eltűnik.

6

Az egyik legjobb kezelés annak érdekében, hogy csökkentse a dohányra való szorongást és a stressz kezelését, minden este, mielőtt lefekvésbe kerülne , valerian gyökér infúziót szed. Nyugodtabbnak érezheti magát, és megtanulja, hogy irányítsa az idegeket, miközben kellemesebb alvást élvez.

Valerian nagyon jótékony hatással van az egészségére, mert:

• Csökkentse az idegeket és a stresszt a nyugtató hatásai révén

• A mélyebb alvás ösztönzése, ezzel elkerülve az álmatlanságot

• Természetes antidepresszánsként jár el

• Neutralizálja a hangulatváltozásokat, élénkebbé és optimistabbá teszi

Ebben a cikkben felfedezzük, hogy a valerijánus milyen előnyökkel jár.

7

Ezeken a természeti jogorvoslatokon kívül tudnia kell, hogy a dohányzás abbahagyása érdekében valóban olyan változásokat kell tennie az életedben, amelyek megakadályozzák, hogy visszavonuljon a kísértésbe. Itt részletezzük a legjelentősebbeket:

• Az ön akaratereje lesz a legjobb szövetségese, így biztosnak kell lennie abban, hogy miért akarja elhagyni, és soha ne felejtse el. Írd fel őket egy darab papírra, és tartsd meg őket egy jól látható helyen a házadban, hogy minden nap emlékezzetek rá. A dohányzás elhagyása öntől függ.

• A dohányzás meggondolásának elkerülése érdekében tartsa szem előtt a figyelmét . Kezdjen el tanulni valami újat, ösztönözze magát arra, hogy másokkal lépjen kapcsolatba, csatlakozzon az edzőterembe, és így tovább. Fontos, hogy megváltoztassa a rutinját, hogy összpontosítson más dolgokra, és ne gondoljon egy cigarettára.

• Hagyja azonnal, ne higgye, hogy a fogyasztás csökkentésével képes lesz kilépni. A legjobb, ha drasztikusan törik ezt a szokást.

Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, nem rendelkezünk azzal a képességgel, hogy orvosi kezelést írjanak elő vagy bármilyen diagnózist készítsünk. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz, ha bármilyen típusú állapotot vagy kellemetlenséget mutat be.